La pandémie, les décès, la crise, le changement radical des routines et des vies que nous avons subis, ajoutés aux problèmes personnels, familiaux et professionnels que nous pouvons avoir, ont créé un cocktail Molotov chez des milliers de personnes dans notre pays et dans le monde. . . Les séquelles continueront de se glisser au cours des prochains mois ou années, nous souhaitons donc offrir de l'aide en proposant dans ce texte les meilleures applications pour avoir un psychologue en ligne disponible chaque fois que nous en avons besoin.
La recherche d'un psychologue en ligne n'est pas aussi simple qu'on le croit, car trouver un bon professionnel est compliqué. Avec les psychologues, vous devez vous intégrer, n'importe qui ne le fera pas. C'est comme les amitiés, on peut rencontrer beaucoup de gens, mais seulement 2 ou 3 savent tout de nous. Eh bien, avec le psychologue en ligne, la même chose, vous devez vous connecter et vous sentir à l'aise, bien qu'en cas de besoin, presque n'importe qui avec de bonnes connaissances et avec la capacité de calmer notre anxiété, nervosité, phobie, attaque de panique, etc. .
Il existe actuellement plusieurs applications à travers lesquelles nous pouvons recevoir une thérapie en ligne . C'est un moyen rapide, direct et simple qui nous permet de recevoir de l'aide où que nous soyons.
À l'ère de l'immédiateté, la santé mentale est d'une importance vitale et bien qu'il existe aujourd'hui des réseaux sociaux qui nous empêchent d'avoir une bonne santé mentale, ces mêmes plateformes mettent à disposition des canaux d'aide. Par exemple, sur Instagram, si nous recherchons « anxiété », cela nous amène à une section où nous pouvons obtenir une aide professionnelle. Si nous cliquons sur « obtenir de l'aide », cela ouvre le navigateur par défaut de notre smartphone et ils nous proposent 3 options :
- Parle à un ami.
- Parlez à un bénévole d'une ligne d'assistance.
- Trouvez des moyens de vous sentir mieux.
Si nous décidons de cliquer sur « Parler à un volontaire », un numéro de téléphone apparaît, qui est le Téléphone de l'Espoir, un service gratuit en Espagne. Maintenant, nous attendons quelques secondes et nous allons commencer une conversation avec un volontaire. Cette personne nous aidera, si nous constatons que ces types de moments se répètent tout au long de la semaine, il est préférable d'en parler à quelqu'un en qui vous avez confiance et de demander de l'aide dès que possible.
Meilleures applications pour avoir un psychologue en ligne
Le marché des applications regorge d'opportunités à la fois de faire du sport au quotidien, de mieux manger, de savoir quels produits acheter, de prendre soin de nos animaux de compagnie, de divertir et d'éduquer nos enfants et aussi d'avoir une thérapie en ligne 24h/XNUMX.
ifeel : psychologues en ligne
Il s'agit d'une application gratuite disponible pour les 2 principaux systèmes d'exploitation, c'est-à-dire pour Android et pour iOS . Une application très simple à utiliser qui nous aidera à faire face à nos problèmes d'anxiété, de dépression, de peur, de phobies, de stress et de tout ce qui nous tourmente dans notre vie quotidienne.
Avec cette application, nous pouvons recevoir une thérapie en ligne, vérifier nos progrès, recevoir des recommandations personnalisées, effectuer des exercices pour améliorer notre santé mentale, etc. Un concept renouvelé qui peut nous sauver à tout moment, peu importe où nous sommes.
TherapyChat : psychologue en ligne
Une thérapie en ligne adaptée à notre époque et à nos rythmes de vie. C'est une application qui propose des consultations thérapeutiques en ligne par appel vidéo. TherayChat nous propose des prix compétitifs en ce qui concerne les prix des consultations en face à face.
Le psychologue est affecté en fonction des disponibilités et des besoins et ils promettent d'être les mêmes tout au long du traitement : anxiété, stress, estime de soi, peurs, dépression, surmonter une rupture, grandir personnellement, gérer les problèmes personnels, etc. L'application est disponible pour télécharger gratuitement sur Android ainsi que iOS , mais n'oublions pas que les consultations sont payées séparément.
Psonríe – Psychologues en ligne
Une application simple à partir de laquelle on peut parler à un psychologue, soit instantanément pour un problème urgent comme une crise d'angoisse, soit en faisant un rendez-vous pour une consultation plus sereine où nous apprenons tous les deux à mieux se connaître pour entamer une vraie, personnalisée et attaquer les problèmes de terrain.
A l'intérieur, nous trouverons des professionnels qualifiés pour faire face à nos problèmes d'un Android mobile ou un iPhone . De la société, ils assurent qu'il s'agit de consultations par chat 100% privées, ainsi que d'appels vocaux et d'appels vidéo. Nous pouvons contacter un psychologue 24h/XNUMX, il y a aussi des séances d'orientation, des thérapies, des consultations spécifiques, etc. La première consultation est gratuite.
Chat psi
Une autre application pour avoir un psychologue en ligne où que nous soyons et de manière simple et rapide. Avec cette application disponible pour Android ainsi que iPhone , on peut parler par chat textuel avec un psychologue qui nous aidera à faire face à nos problèmes tels que le stress, les ruptures émotionnelles, les problèmes familiaux, les doutes, la faible estime de soi, l'anxiété, les peurs, etc.
La thérapie du futur est là et de la paume de notre main, nous pouvons assister à la thérapie et nous sentir entendus et compris. Les 3 piliers de cette entreprise sont la prévention, l'intervention et la référence. Ils nous donneront des conseils, un soutien psychologique, des idées pour améliorer notre quotidien, etc.
Monpsycho
C'est une application qui propose de la psychologie en ligne pour améliorer notre vie de tous les jours. Nous pouvons contacter un psychologue à tout moment de la journée et de n'importe où, à condition d'avoir une connexion Internet. L'entreprise s'assure qu'il n'y a pas de files d'attente, pas d'attente, pas de listes, nous entrons dans la session et sommes présents immédiatement tous les jours de la semaine à n'importe quel créneau horaire.
Les consultations se font par chat textuel privé et il il faut avoir plus de 17 ans pour vous inscrire dans l'application et accéder à une consultation en ligne. Nous pouvons accéder à partir d'un Android mobile ou un mobile avec iOS .
Terapify – Psychologue en ligne
Une application gratuite basée à Jalisco, mais que nous pouvons utiliser de n'importe où dans le monde et à tout moment de la journée et de la semaine. Il a un téléchargement pour Android mobiles et iPhone mobiles. Avec cette application simple, ce que nous réalisons est d'interagir avec un professionnel de la santé mentale par le biais d'appels privés ou d'appels vidéo.
Nous pouvons résoudre toutes sortes de conflits tels que sexualité, infidélité, peurs, dépression, panique, phobies , conflits internes, problèmes personnels et professionnels, stress, anxiété, thérapie de couple, développement personnel, faire face à la perte d'un être cher, etc.
