Noël approche et avec lui les sucreries et les aliments approchent qui nous font oublier de prendre soin de la ligne et que nous prenons chaque année ces kilos en trop tant redoutés. Beaucoup le résolvent en allant à la salle de sport à partir de janvier, mais nous préférons lister les produits que vous ne devriez pas manger à Noël pour ne pas avoir à lutter contre les regrets plus tard.
Les 13 produits les moins recommandés à Noël
Pour vous donner une idée du produits que vous ne devriez pas manger à Noël , ci-dessous nous en listons treize afin de prendre soin de votre ligne.
Galette des Rois
C'est l'un des bonbons les plus attendus par les enfants et les adultes avec l'arrivée de Noël et celui qui est le plus attendu, car c'est un tradition de le consommer le 5 janvier . Le roscón n'est pas seulement formé par cette pâte sucrée qui nous conquiert tous, mais aussi par la garniture, qui peut être crème, crème ou truffe . Cet ajout le rend encore plus délicieux, mais il provoque dans une plus grande mesure que tous les efforts que nous avons faits pour maintenir notre silhouette sont endommagés.
Mantecado
Un autre produit qui est consommé à Noël, mais aussi à tout autre moment de l'année, est la crème glacée. Sa pâte est composée de saindoux et de sucre, donc, évidemment, ce n'est pas le produit le plus sain que nous allons consommer tout au long de ces dates.
Polvorón
Polvorón est un petit gâteau créé avec du beurre, de la farine et du sucre . Un aliment très sucré qui a conquis la majorité des Espagnols et auquel il est très difficile de résister en raison de sa saveur exquise. De plus, il a une variété de saveurs et dans certains produits, des ingrédients tels que le chocolat sont ajoutés, ce qui rend les gourmands encore plus délicieux.
chocolats
Que dire des chocolats typiques de Noël ? Il y a des marques qui décident que leurs produits ne seront vendus qu'à ces dates, ce qui fait que les gens profitent des mois de décembre et janvier pour goûter leur incroyable saveur. Certains sont fourrés au chocolat, d'autres à l'alcool, d'autres au dulce de leche et d'autres, par exemple à la noix de coco . Ce que personne n'est épargné, ce sont les grandes quantités de sucre avec lesquelles ils sont fabriqués.
Fruit confit
Les fruits confits sont ceux qui est cuit au sirop, éliminant toute l'humidité qu'ils avaient. Il est généralement utilisé dans la préparation de certains petits pains et ils font partie des pâtisseries de Noël espagnoles typiques. Là où on le trouve le plus souvent, c'est le roscón de reyes.
Massepain
Le massepain est un bonbon dont les principaux ingrédients sont amandes, sucre et oeufs . Si on se soucie trop de la ligne, c'est un produit qu'il ne faut pas consommer, du moins en excès.
Panettone
C'est un chignon à base d'une pâte type brioche, raisins secs et fruits confits . Il est en forme de dôme et la pâte est faite de farine à pain, de levain ou de levure fraîche, d'œufs, de beurre et de sucre. Rien qu'en lisant ces ingrédients, nous découvrirons pourquoi il vaut mieux ne pas en consommer si nous voulons lutter contre ces kilos en trop.
Alcool
Bien sûr, un autre des produits qui ne conviennent pas à notre corps est l'alcool. Bien que dans ce cas il ait été reconnu qu'« il n'y a pas de bon alcool », compte tenu du fait qu'il s'agit d'une boisson qui sera consommée par une large majorité, les boissons alcoolisées fermentées sont recommandées .
Amandes confites
Malgré le fait que les noix soient l'un des aliments les plus sains, les amandes confites ne sont pas les plus recommandées pour notre santé. C'est parce qu'ils sont trempés dans du sucre ou du miel . C'est donc un produit qui contient trop de calories.
Foie gras
Comme le décrivent les médecins, le foie gras est du cholestérol pur et il n'est pas sain de le consommer. Par conséquent, il est recommandé d'éviter cet aliment à tout moment de l'année ; Et, bien qu'il soit très approprié de l'offrir à Noël, nous devons avoir plus de volonté cette saison.
Mayonnaise
Celui-ci ou l'un de ses dérivés, comme la sauce rose, sert d'accompagnement à de nombreux aliments que nous utilisons comme entrées. La mayonnaise contient de la vitamine E et un bon gras, bien qu'elle contienne en revanche une teneur élevée en cholestérol et calories , il est donc conseillé de le consommer avec modération
Incrustation Dentaire
Dans tout déjeuner ou dîner de Noël digne de ce nom, les saucisses sont présentes en entrées ou apéritifs . Vous devriez modérer la consommation de ceux qui sont plus dans la graisse telle comme le chorizo, le salami ou la mortadelle.
Fromage
Un autre produit que vous ne devriez pas manger à Noël est le fromage. Selon la région dans laquelle nous sommes, le fromage a un grand poids dans sa gastronomie et, par conséquent, il est présent sur les tables de Noël , soit en apéritif, soit en sauce. Bien qu'il fournisse une grande quantité de calcium car il est fabriqué avec du lait, il est également riche en le gras s'il n'est pas consommé avec modération.
