ทำไมตุ่มพองปรากฏที่เท้าของฉัน?

ตุ่มพองเป็นถุงของเหลวขนาดเล็กและอาจมีขนาดแตกต่างกันไป ลักษณะที่ปรากฏอาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน และสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากผิวหนังไหม้ การติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย แมลงกัดต่อย หรือบาดแผล ตุ่มพองอาจรบกวนการทำงานประจำวันตามปกติ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ปรากฏ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีแผลพุพองที่เท้า คุณอาจพบว่าการเดิน ออกกำลังกาย หรือยืนเป็นเวลานานอาจเป็นเรื่องยาก

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ปกติที่สุดคือตุ่มพองที่เท้า โชคดีที่การรักษาที่บ้านหลายวิธีสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำได้

ทำไมตุ่มพองขึ้นที่เท้าของฉัน?

การเสียดสีอาจเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของลักษณะที่ปรากฏ เดินหรือยืนหลายชั่วโมง วันหนึ่งกดดันส้นเท้า ฝ่าเท้า และนิ้วเท้า ยิ่งเราอยู่บนเท้าของเรานานเท่าไรในระหว่างวัน ความเสี่ยงของการเกิดแผลพุพองที่เท้าก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เดินหรือยืนเป็นเวลานานจะต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขา ในหลายกรณี ฟองอากาศที่เต็มไปด้วยของเหลวเหล่านี้เป็นผลมาจาก รองเท้าไม่พอดีตัว ซึ่งแน่นเกินไปหรือเป็นถุงเกินไปและถูกับผิวหนัง ทำให้เกิดการเสียดสี ส่งผลให้มีของเหลวสะสมอยู่ใต้ผิวหนังชั้นบน

มากเกินไป ความชื้น or เหงื่อ ยังสามารถกระตุ้นฟองอากาศเหล่านี้บนผิวหนังได้ เป็นเรื่องปกติในช่วงหน้าร้อนของนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่ง แผลพุพองเล็กๆ ก่อตัวเมื่อเหงื่อไปอุดตันรูขุมขนที่เท้า แผลพุพองอาจปรากฏขึ้นที่เท้าหลังการถูกแดดเผา

ความเย็นจัดยังทำให้เซลล์ผิวเกิด แช่แข็งและตาย เมื่อเป็นเช่นนี้ ตุ่มพองจะก่อตัวขึ้นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แผลไหม้จากการเยือกแข็งมักจะปรากฏขึ้นทันที และหลายๆ แผลก็ไม่สัมพันธ์กับความหนาวเย็น

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :

• ปฏิกิริยาการแพ้
• การสัมผัสสารเคมี (เครื่องสำอางหรือผงซักฟอก)
• การติดเชื้อยีสต์
• โรคอีสุกอีใส
• ติดเชื้อแบคทีเรีย
• เริม
• กลาก Dyshidrotic

จะป้องกันการปรากฏตัวของมันได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ปรากฏคือการจัดการกับสาเหตุที่สร้างพวกเขา หากคุณเกิดตุ่มพองจากการเสียดสี การสวมรองเท้าที่พอดีตัวเป็นสิ่งแรกที่ควรทำ หากเท้าของคุณเสียดสีกับบริเวณใดบริเวณหนึ่งของรองเท้า การใช้พื้นรองเท้าชั้นในจะช่วยซับแรงกระแทกเพิ่มเติมและลดแรงเสียดทานได้

• พื้นรองเท้า . หากคุณเป็นนักกีฬา อย่าลืมทำให้เท้าของคุณแห้ง คุณสามารถใช้แป้งทาเท้าเพื่อลดเหงื่อออก หรือถุงเท้าดูดซับความชื้นที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬา ถุงเท้าเหล่านี้แห้งเร็วขึ้นและลดความชื้น
• ถุงเท้ากันความชื้น. หากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง (แป้ง โลชั่น สบู่) หรือสารก่อภูมิแพ้ทำให้เกิดแผลพุพองที่เท้า คุณควรหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองเพื่อลดโอกาสที่ตุ่มพุพองใหม่จะปรากฏขึ้น

สำหรับบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นแผลพุพอง ควรใช้เทปปิดเท้าและแป้งฝุ่นก่อนทำกิจกรรมเพื่อลดโอกาสเกิดบาดแผลใหม่ ผ้าพันแผลบางชนิดยังมีรูที่ว่างเปล่าซึ่งสามารถช่วยปกป้องผิวบอบบางหรือผิวที่เพิ่งหายได้

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับแผลพุพองที่เท้า

แผลพุพองที่เท้าซึ่งเกิดจากการเสียดสีมักจะหายไปภายในสองสามวันด้วยการรักษาเองที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม บางคนไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีนี้ ให้ไปพบแพทย์หากตุ่มพองทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือทำให้เดินไม่ได้ นอกจากนี้ คุณควรไปพบแพทย์หากมีไข้ คลื่นไส้ หรือหนาวสั่นร่วมกับตุ่มพองที่เท้า
โดยทั่วไป แพทย์จะ ระบายตุ่มด้วยเข็มหมัน . ในกรณีที่สงสัยว่ามีการติดเชื้อ อาจตรวจตัวอย่างของเหลวเพื่อหาสาเหตุ

ตุ่มพองสีเหลือง เขียว หรือม่วงมักติดเชื้อและต้องไปพบแพทย์ ตุ่มพองที่มีสีผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคเริม

เป็นเรื่องปกติที่จะถูกล่อให้เจาะหรือทำให้ตุ่มพองแตก แต่คุณควรปล่อยให้มันเหมือนเดิมเพราะว่าตัวเปิดสามารถติดเชื้อได้ เป็นการดีที่สุดที่จะปิดด้วยผ้าพันแผลเพื่อช่วยป้องกันตุ่มพองในขณะที่คุณรักษา หากคุณทิ้งตุ่มพุพองทิ้งไว้ ที่พบบ่อยที่สุดคือพุพองจะแข็งและหายไป จนกว่าจะเกิดเหตุการณ์นี้ ฟองสบู่อาจไม่สบาย ขึ้นอยู่กับว่าฟองนั้นใหญ่แค่ไหนหรืออยู่ที่ใด แม้ว่าตุ่มพองไม่ควรแตก แต่การระบายออกอย่างปลอดภัยสามารถช่วยบรรเทาได้ ถึง ทำที่บ้าน ปลอดภัย:

• ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ใช้สำลีพันเข็มฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผล
• ทำความสะอาดตุ่มด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
• ใช้เข็มและทิ่มแทงเล็ก ๆ ในตุ่ม
• ปล่อยให้ของเหลวระบายออกจนหมด
• ทาครีมหรือครีมต้านเชื้อแบคทีเรียบนตุ่มพอง.
• ปิดแผลพุพองด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ
• ทำความสะอาดและทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียซ้ำทุกวัน ปิดตุ่มพองไว้จนกว่าจะหายดี

การรักษาอื่นๆ ที่เป็นที่ทราบกันดีสำหรับของเหลวหรือแผลพุพองที่มีเลือดปนที่เท้า ได้แก่:

• ประคบน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าขนหนูหนาๆ หรือผ้าห่ม แล้วทาบริเวณตุ่มพองเบาๆ โดยไม่ต้องกด
• ใช้ผ้าพันแผลชนิดพุพองเพื่อปิดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• การยกเท้าด้วยเก้าอี้หรือหมอนเพื่อลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นและจำกัดอาการบวม
• รักษาพื้นที่ให้แห้งที่สุดเพื่อช่วยในการรักษา
• ถอดรองเท้าหรือถุงเท้าที่ทำให้เกิดตุ่มพองออก
• ทาขี้ผึ้งหรือครีมยาปฏิชีวนะอย่างเบามือกับตุ่มพองและผิวหนังรอบข้าง
• ทำความสะอาดบริเวณนั้นและลดการอักเสบและความเจ็บปวดด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล