เครื่องสำอางอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงในการตั้งครรภ์?

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะแย่ โชคดีที่มีเครื่องสำอางดูแลผิวที่ปลอดภัยอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้พูดคุยกับสูตินรีแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก ฮอร์โมนอาจถูกตำหนิหรืออาจเกิดจากความผิดปกติตามปกติที่มาพร้อมกับการทำงานเป็นแม่ ในขณะที่ผู้หญิงที่โชคดีบางคนประสบกับความสมบูรณ์แบบของผิวที่บริสุทธิ์เป็นเวลาเก้าเดือน แต่บางคนก็ประสบปัญหาผิวใหม่หรือที่แย่ลงไปอีกอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

อาการที่พบบ่อยที่สุดคือผิวแห้ง ผิวคล้ำ (สภาพที่เรียกว่าฝ้า) และสิว ผู้ที่มีสภาพผิวที่มีอยู่ก่อนแล้ว เช่น กลาก โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคโรซาเซีย อาจพบการเปลี่ยนแปลงในอาการของพวกเขา (ดีขึ้นหรือแย่ลง)

และเนื่องจากร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่น่ารำคาญจึงอาจส่งผลต่อที่อื่นๆ ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่จะมีรอยแตกลาย เส้นเลือดขอด ขนยาว หรือแม้แต่ผมร่วง

ไม่แนะนำส่วนผสม

ควรสังเกตว่าหลักฐานเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในระหว่างตั้งครรภ์มีจำกัด ในเกือบทุกกรณี การทดลองทางคลินิกกับสตรีมีครรภ์อาจเริ่มพิสูจน์ได้ว่าส่วนผสมบางอย่างนั้นผิดจรรยาบรรณ ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดคำถามใหญ่เกี่ยวกับเครื่องสำอางที่ปลอดภัยจริงๆ ระหว่างตั้งครรภ์ ด้านล่างนี้เป็นส่วนผสมที่แนะนำซึ่งควรหลีกเลี่ยง

retinoids

เรตินอล กรดเรติโนอิก หรือสารใดๆ ในครอบครัว ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก พวกมันอาจมีเอฟเฟกต์ teratocene ต่อทารกในครรภ์ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่มีข้อมูลที่แน่ชัด แม้ว่าอาจเนื่องมาจากการดูดซึมเพียงเล็กน้อยที่เกิดขึ้น แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อทารก โดยสรุปแล้วควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์และปานกลางการใช้ในช่วงให้นมบุตร

วิตามินเอเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นสำหรับผิว ภูมิคุ้มกัน ระบบสืบพันธุ์ และสุขภาพดวงตาที่เหมาะสม เมื่อบริโภคหรือดูดซึมผ่านผิวหนัง ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นเรตินอล

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านวัยบางชนิดใช้เรตินอลชนิดหนึ่ง ซึ่งกลายเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์เพราะสามารถช่วยย้อนสิวและลดเลือนริ้วรอย เรตินอยด์ทำได้โดยช่วยให้เซลล์ผิวที่ระดับผิวผลัดเซลล์ผิวได้เร็วขึ้น และเพิ่มการผลิตคอลลาเจนเพื่อฟื้นฟูผิว

ปริมาณของเรตินอยด์ที่ดูดซึมจากผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีแนวโน้มว่าจะต่ำ แต่ เกิดข้อบกพร่อง มีการเชื่อมโยงกับปริมาณที่สูงขึ้น retinoids ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้รับการแสดงอย่างกว้างขวางว่ามีความเสี่ยง 20 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดความพิการแต่กำเนิดอย่างร้ายแรง โดยถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่แสดงปัญหาทางระบบประสาทจากการได้รับสารในครรภ์

กรดซาลิไซลิ

รวมอยู่ในส่วนนี้เนื่องจากการประยุกต์ใช้ในพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกายเป็นเวลานานเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และในพื้นที่ขนาดเล็ก สามารถใช้กับข้อควรระวังเดียวกันในระหว่างการให้นม

กรดซาลิไซลิกเป็นส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาสิวเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ คล้ายกับของแอสไพริน อย่างไรก็ตาม OB/GYNs บางรายได้รายงานว่าผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ OTC ในปริมาณที่ต่ำกว่าที่มีกรดซาลิไซลิกนั้นปลอดภัย

ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นหรือลดการสร้างเม็ดสีผิวที่เกิดจากฝ้าและเกลื้อน ซึ่งอาจเกิดจากการตั้งครรภ์ สารลอกผิวนี้มีอัตราการดูดซึมอย่างเป็นระบบสูงเมื่อใช้ทาเฉพาะที่ และแม้ว่าข้อมูลจะบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่ำ แต่ก็มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ ความเสี่ยงในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นไม่น่าเป็นไปได้ แต่แนะนำให้ใช้ในปริมาณน้อยและพื้นที่ขนาดเล็ก

ไม่มีความเชื่อมโยงที่พิสูจน์แล้วระหว่างความพิการแต่กำเนิดที่ร้ายแรงหรือผลข้างเคียงกับไฮโดรควิโนน แต่เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมไฮโดรควิโนนจำนวนมากได้เมื่อเทียบกับส่วนผสมอื่นๆ ดังนั้นจึงควรจำกัดการสัมผัส (ถ้ามี) ระหว่างตั้งครรภ์

phthalates

Phthalates เป็นสารเคมีที่รบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อที่พบในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและส่วนบุคคลมากมาย ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และฮอร์โมนอย่างรุนแรงมีความเชื่อมโยงกับการได้รับสารพทาเลต

มีการศึกษาในมนุษย์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนเรื่องนี้ แต่สารก่อกวนต่อมไร้ท่อกำลังได้รับการศึกษามากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับบทบาทที่อาจส่งผลในทางลบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ที่มีมาแต่กำเนิด เครื่องสำอางเป็นแหล่งของสารพทาเลตอันดับหนึ่ง และพทาเลตที่พบบ่อยที่สุดที่คุณจะพบในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามคือ ไดเอทิลพทาเลต .

ฟอร์มาลดีไฮด์

ฟอร์มาลดีไฮด์มักไม่ค่อยถูกใช้เป็นสารกันบูดและยาฆ่าเชื้อในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม เนื่องจากเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นที่รู้จักและสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะมีบุตรยากและ การคลอดก่อนกำหนด .

แต่มีสารเคมีที่ปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์ซึ่งมักพบในเครื่องสำอางที่มีผลอันตรายเช่นเดียวกัน ซึ่งรวมถึง bronopol, hydantoin, diazolidinyl urea, hydroxymethylglycinate, imidazolidinyl urea, quaternium-15 และ 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane

ครีมกันแดดเคมี

Oxybenzone และอนุพันธ์ของมันคือตัวกรองรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมกันแดด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวหนัง แต่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของ oxybenzone ทำให้ต้องตกอยู่ในแสงที่ไม่เอื้ออำนวยมากกว่า

เนื่องจากออกซีเบนโซนเป็นสารเคมีที่รบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อ ความกังวลเกี่ยวกับการใช้สารนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ก็คือสามารถทำได้ ขัดขวางฮอร์โมน และทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อแม่และลูก

ทางเลือกที่ปลอดภัย

ไม่ควรใช้เครื่องสำอางทุกชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ มีตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุด (และน่าหงุดหงิด) ของการตั้งครรภ์

สิวและรอยดำ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวง่าย มีทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ในขณะที่คุณรอ หนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ กรดไกลโคลิก .

ไม่แนะนำให้ใช้กรดไกลโคลิกในปริมาณมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาจปลอดภัยในปริมาณเล็กน้อยซึ่งมักพบในเครื่องสำอางเพื่อความงามที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ กรดไกลโคลิกและอื่น ๆ ชอบเช่น กรด azelaic ยังช่วยลดเลือนริ้วรอย ปรับผิวกระจ่างใส และลดการสร้างเม็ดสีผิว

ต่อต้านวัยและริ้วรอย

สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะเช่น วิตามินซี สามารถปรับปรุงความมีชีวิตชีวาของผิวได้อย่างปลอดภัยโดยปกป้องจากความเสียหายและรักษาคอลลาเจน สารต้านอนุมูลอิสระที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์อื่นๆ ที่คุณสามารถลองใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ ได้แก่:

• วิตามินอี
• ชาเขียว
• วิตามิน K
• วิตามิน B3

ผิวแห้งและแตกลาย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการตั้งครรภ์ส่งผลต่อร่างกายอย่างมาก ดังนั้นหากทารกในอนาคตต้องการน้ำมากขึ้น ซักพักก็จะดึงน้ำออกจากร่างกาย ซึ่งนอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแล้ว อาจทำให้ผิวแห้งได้

นอกจากการดื่มน้ำปริมาณมากแล้ว ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่ประกอบด้วย น้ำมันมะพร้าว เนยโกโก้ เปปไทด์ และกรดไฮยาลูโรนิก (HA) สามารถปรับปรุงความชุ่มชื้น และเมื่อพูดถึงเรื่องรอยแตกลาย วิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายก็คือการให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณที่มีแนวโน้มง่ายบ่อยๆ เพื่อช่วยให้ผิวยืดออกอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อท้องของคุณโตขึ้น

ป้องกันแสงอาทิตย์

การป้องกันแสงแดดเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากริ้วรอยและมะเร็งผิวหนังในระยะยาว แต่คำถามใหญ่คือวิธีการปกป้องผิวระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย

ขอแนะนำให้ลอง แร่ธาตุ ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวด้วยการบังคับให้รังสี UV กระเด้งออกจากผิวอย่างสมบูรณ์ ส่วนผสมในครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุ ได้แก่ ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์