ตื่นมาหลังจากค่ำคืนอันยาวนานหรือปาร์ตี้ คุณอาจสังเกตเห็นรอยคล้ำใต้ตาที่มืดมัว สีผิวไม่สม่ำเสมอ และลิปสติกอาจเลอะเล็กน้อย เป็นเรื่องปกติมากที่จะนอนกับการแต่งหน้า แต่เรารู้ว่าไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิว
การนอนเป็นครั้งคราวโดยไม่ได้ล้างหน้าจะไม่ทำลายผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม, เป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นผลกระทบถ้ามันกลายเป็นนิสัยประจำ.
ความเสี่ยงหลัก
เป็นที่ชัดเจนว่าการนอนหลับด้วยการแต่งหน้าบนใบหน้าหรือดวงตาไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ การไม่ลบเครื่องสำอางอาจมีผลร้ายแรง
ริ้วรอยก่อนวัย
ความเกียจคร้านในการลบเครื่องสำอางสามารถนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยและการสลายตัวของคอลลาเจน การนอนกับเครื่องสำอางไม่ใช่ความคิดที่ดี การแต่งหน้าสามารถดักจับสิ่งสกปรกและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมภายในผิวหนัง และความเครียดจากสิ่งแวดล้อมประเภทนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอนุมูลอิสระที่อาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของ DNA การเสื่อมสภาพของคอลลาเจน และอาจทำให้แก่ก่อนวัยได้
นอกจากนี้ยังอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิว ทำให้ผิวแห้ง ทำให้เกิดรอยแดงและแพ้ง่าย และเร่งกระบวนการชราที่นำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย
การไม่ล้างเมคอัพก่อนเข้านอนหมายความว่าจะเกาะติดกับใบหน้า การแต่งหน้าก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน หากไม่เช็ดออกอย่างเหมาะสมก่อนนอน อาจทำให้คอลลาเจนสลายได้ หากไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้อย่างเหมาะสม แสดงว่าผิวหนังเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควรจะเป็น เมื่อแห้งจะทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น
สิว
เราอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับมีสิวหรือสองครั้ง (หรือหลายครั้ง) หลังจากนอนหลับด้วยใบหน้าที่เต็มไปด้วยเครื่องสำอาง และไม่ใช่เรื่องบังเอิญ การใช้เครื่องสำอางเป็นเวลานานๆ ระหว่างการนอนหลับอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้
ผิวของเราไม่เคยหยุดทำงาน ผิวหนังประกอบด้วยน้ำ โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุและสารเคมีต่างๆ นอกจากนี้ยังมีรูขุมขนที่เรียงราย ทำให้เราสามารถขับเหงื่อและขับไขมัน ซึ่งเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสารระคายเคืองอื่นๆ ออกจากรูขุมขนของเรา เมื่อเราแต่งหน้า เราจะปิดกั้นรูขุมขนไม่ให้ปล่อยความมันออกไป ซึ่งอาจนำไปสู่รูขุมขนและสิวที่ใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเวลาผ่านไป
นอกจากนี้ ความกดดันบนใบหน้าของคุณบนหมอนสามารถบดเมคอัพเข้าสู่รูขุมขน ทำให้รูขุมขนอุดตันด้วยสิว
ผิวแห้ง
การแต่งหน้าเป็นเวลานานอาจรบกวนกระบวนการทางธรรมชาติของการผลัดเซลล์ผิวหรือการผลัดเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ แห้ง และหยาบกร้าน
ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง อ่อนนุ่มและเรียบเนียนมักเป็นลักษณะที่ต้องการ ผิวของเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและทำหน้าที่สำคัญต่อร่างกายของเรา เช่น การขับเหงื่อ การขับไขมัน การรักษาบาดแผล และการควบคุมความร้อน
ดังนั้นจึงจำเป็นที่เราจะต้องทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอและไม่ทำให้เครื่องสำอางหลับใหล! รูขุมขนอุดตันและสิวหัวดำ หรือที่เรียกว่า comedones เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และเครื่องสำอางติดอยู่ในรูขุมขนและทำให้ผิวหนังหายใจไม่ออก รูขุมขนอุดตันเหล่านี้เป็นสารตั้งต้นของการเกิดสิวเหมือนสิวและทำให้ผิวดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา
ตาอักเสบและระคายเคืองผิว
การทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนเป็นปัจจัยสำคัญในการลดการแพร่กระจายของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่เป็นอันตราย การแต่งตาโดยเฉพาะมาสคาร่าสามารถกักเก็บเชื้อโรคที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบและการติดเชื้อทั้งในและรอบดวงตา กิจวัตรการทำความสะอาดประจำวันยังช่วยลดการปนเปื้อนจากการแต่งหน้าของคุณได้อีกด้วย
การแต่งตาอาจทำให้ต่อมน้ำมันในขนตาของคุณเกิดการบวมได้ ตาบวมและระคายเคืองอาจเป็นผลมาจากการนอนหลับในการแต่งหน้า ควรล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตา เช่น อายแชโดว์ อายไลเนอร์ และมาสคาร่าออกทุกคืนก่อนนอน มิฉะนั้นบริเวณรอบดวงตาจะบวมและแดง
ขนตาและสไตส์แตก
ผลลัพธ์ด้านลบอีกประการหนึ่งของการนอนเพื่อแต่งตา เช่น มาสคาร่าและอายไลเนอร์ ก็คือผลิตภัณฑ์สามารถถูกับขนตาของคุณและทำให้ขนตาแตกได้ จึงต้องถอดทั้งหมดออก หากเราลบแต่งตาไม่ถูกวิธี ขนตาจะแตก เราจะใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางที่อ่อนโยน ขนตาจะขอบคุณ
การนอนด้วยมาสคาร่าไม่เพียงแต่ทำให้ขนตาสวยเปราะและแตก แต่ยังอุดตันรูขุมขนและสร้างสไตล์
จะทำอย่างไรถ้าคุณหลับไปกับการแต่งหน้า
หากเราเข้านอนโดยไม่ได้ล้างหน้า เราควรให้ความสำคัญกับการถอดเครื่องสำอางออกโดยเร็วที่สุดในเช้าวันรุ่งขึ้น ช่วยขจัดสิ่งตกค้าง น้ำมัน หรือสารตกค้างจากวันก่อน นอกจากนี้ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยใบหน้าที่สะอาดและการแต่งหน้าที่สดชื่นจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและควบคุมการระคายเคืองดวงตา:
- ถอดเลนส์ออก ถ้าเรานอนกับคอนแทคเลนส์ด้วย เราจะถอดออกก่อนเริ่มล้างเครื่องสำอาง เราจะล้างมือให้สะอาดก่อน เพื่อป้องกันแบคทีเรียจากนิ้วของคุณไม่ให้เข้าตา
- ล้างเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่งบาล์มหรือไมเซล่าวอเตอร์ น้ำยาล้างเครื่องสำอางเฉพาะจะช่วยสลายเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันอย่างอ่อนโยน ทำให้ล้างออกได้ง่ายยิ่งขึ้นโดยไม่ระคายเคืองผิวอีก สิ่งสำคัญคือต้องอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการลอกผิวที่รุนแรงหรือการถูแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายเกราะป้องกันผิวได้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางสามารถใช้ได้เป็นครั้งคราวถ้าเราไม่มีตัวเลือกอื่น แต่เราจะพยายามไม่ใช้เป็นประจำ
- ล้างหน้า. หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางครั้งแรก เราจะล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรน้ำอ่อนๆ เพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่เหลืออยู่ หลังจากล้างเราจะตบด้วยผ้าขนหนูสะอาดโดยไม่ต้องถู ผ้าขนหนูใช้แล้วสามารถคืนสิ่งตกค้างบนใบหน้าได้
- ถนอมสายตา . การนอนหลับในการแต่งหน้าอาจทำให้ดวงตาของคุณแดง ชมพู หรือระคายเคืองได้ หากเป็นกรณีของเรา เราจะล้างสิ่งตกค้างที่ตกค้างในดวงตาด้วยสารละลายน้ำเกลือปลอดเชื้อหนึ่งหยด การใช้น้ำตาเทียมตลอดทั้งวันจะช่วยบรรเทาอาการแดงได้ ถ้าตาบวมหรือคัน เราจะประคบเย็นเพื่อช่วยลดการอักเสบ
- ซักปลอกหมอน. มีโอกาสดีที่น้ำมันและเครื่องสำอางที่ตกค้างจากใบหน้าของคุณจะถูกถ่ายโอนไปยังปลอกหมอนขณะที่เรานอนหลับ เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกกลับคืนสู่ผิว เราจะเปลี่ยนปลอกหมอน