โภชนาการ

ในฤดูร้อนหรือในพื้นที่ร้อน เป็นเรื่องปกติที่ช็อกโกแลตจะไม่ทนต่ออุณหภูมิสูง คุกกี้ ช็อคโกแลต หรือแท็บเล็ตทำให้เสียโฉมโดยสิ้นเชิง [... ]

เมื่อเราเปลี่ยนผลไม้เป็นวายร้าย เราไม่เพียงแต่พลาดของว่างเพื่อสุขภาพที่หลากหลายเท่านั้น แต่ยังพลาด [... ]

อาหารบางอย่างควรมีลักษณะอ้วนๆ เช่น ลูกอมฟองน้ำ แต่อาหารบรรจุกล่องมักไม่ใช่หนึ่งในนั้น ถึงกระนั้น ก็อาจมีบางครั้งที่เรา [... ]

เอสเพรสโซ่โทนิคใหม่ได้พิชิตโลกของกาแฟ แฟนๆ ของเครื่องดื่มนี้ต่างแชร์เวอร์ชันของคาเฟ่โทนิคไปทั่ว [... ]

อาหารที่ปราศจากน้ำตาลจำกัดการเพิ่มน้ำตาล ซึ่งรวมถึงอาหารที่มีน้ำตาล เช่น ลูกอมและน้ำอัดลม แม้ว่าน้ำตาลที่เติมเข้าไปจะซ่อนอยู่ในรสเค็มได้เช่นกัน [... ]

สับปะรดสามารถมีรสหวาน มีหนาม และบางครั้งก็ฉุน ซึ่งมาจากสารในสับปะรดสดที่กัดเซาะเยื่อเมือกใน [... ]

การดื่มน้ำแตงกวาอาจมีประโยชน์มากกว่าการดื่มน้ำเปล่า แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะตีเหยือกน้ำง่ายๆ แบบนี้ [... ]

จนถึงปัจจุบัน เครื่องมือที่ทันสมัยที่สุดสำหรับการควบคุมอินซูลินคือแผ่นแปะประเภท FreeStyle Libre อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นหาอุปกรณ์ที่ไม่มีใครสังเกตเห็น สำหรับ [... ]

นับตั้งแต่ที่หม้อทอดไร้น้ำมันได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ดูเหมือนว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ในนั้น จากไก่ชุบเกล็ดขนมปังเป็นหมู [... ]

มีพวกที่ทิ้งกาแฟที่ทำไว้ตอนกลางคืนจะได้ไม่ต้องเตรียมตอนเช้าหรือเอาเปรียบ [... ]

การบดกาแฟไม่ใช่เรื่องง่าย จึงทำให้บางคนชอบซื้อแบบบดเพื่อไม่ให้ต้องวุ่นวายด้วย [... ]

ตอนนี้แดดออก อุณหภูมิก็สูงขึ้น กลางวันก็นานขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่ใครๆ ก็อยากไป [... ]

เนื้อขาวและเนื้อแดงเป็นโปรตีนจากสัตว์ที่มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แม้ว่าอย่างหลังจะมีปัจจัยเสี่ยงสูงก็ตาม สิ่งที่เป็น [... ]

ไฟเบอร์เป็นสารอาหารพื้นฐานในอาหารเพื่อให้มีการขนส่งในลำไส้ที่ถูกต้อง ใยอาหารไม่ละลายน้ำ ไม่ละลายน้ำ ไม่ก่อตัวเป็นเจล [... ]

การหาปริมาณปาเก็ตตี้ที่เหมาะสมต่อคนอาจเป็นเรื่องยาก พวกเราหลายคนจบลงด้วยจานพาสต้าหลายจานที่เหลือและเช่นกัน [... ]

ด้วยน้ำผลไม้เราเคยได้ยินว่าควรรับประทานโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้วิตามินระเหย ทำ [... ]

ในช่วงกลางฤดูร้อน ผิวไหม้จากแดดจะปรากฎขึ้นและเราต้องการให้มันหายไปโดยเร็วที่สุด วิธีแก้ปัญหาเฉพาะเช่นว่านหางจระเข้และ [... ]

Orzo เป็นพาสต้ารูปแบบหนึ่งซึ่งสั้นกว่าปกติและมีรูปร่างเหมือนเมล็ดข้าว มีให้เลือกหลายสีและ [... ]

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งถูกกฎหมายในสเปนสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป แอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากธัญพืชหรือผลไม้หมักและมี [... ]

ไบฟิโดแบคทีเรียเป็นกลุ่มของแบคทีเรียที่เรียกว่าโปรไบโอติกซึ่งปกติจะอาศัยอยู่ในลำไส้และกระเพาะอาหาร สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายทำหน้าที่สำคัญเช่นการย่อยอาหาร [... ]

อาหารดิบ (อาหารดิบ) มีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 แต่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้ประกอบวิชาชีพเชื่อว่าการบริโภค [... ]

ทุกคนรู้ดีว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน แต่เมื่อเราควบคุมอาหาร celiac มันอาจจะยาก [... ]

สับปะรดเป็นผลไม้ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง สับปะรดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และค่อนข้างอร่อย สับปะรดสดเป็นหนึ่ง [... ]

Saccharin เป็นหนึ่งในสารให้ความหวานเทียมที่เก่าแก่ที่สุดในตลาด อันที่จริง มันถูกใช้เพื่อทำให้อาหารและเครื่องดื่มหวานกว่า 100 [... ]

กล้วยจะเปลี่ยนรสชาติและรูปลักษณ์เมื่อสุก แต่พวกเขายังเปลี่ยนเนื้อหาทางโภชนาการของพวกเขาหรือไม่? เมื่อพวกเขาเปลี่ยนจากสีเขียวและแน่นเป็น [... ]

หลายคนประสบปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเนื่องจากน้ำหนักของพวกเขา แม้จะพยายามควบคุมอาหารหรือออกกำลังกาย แต่ก็มีคนที่ชอบลองยาลดน้ำหนักมากกว่า [... ]

Romanesco เป็นผักที่ไม่ธรรมดา โดดเด่นและอร่อยมาก หลายคนบอกว่าเป็นผักที่คล้ายกับบร็อคโคลี่มากที่สุด ไม่ใช่แค่เพราะ [... ]

เชื่อหรือไม่ กัมมี่แบร์เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่ควรทานควบคู่กับโปรตีนเชคระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย มันคือ [... ]