Varför har jag nariga läppar?

Torr eller sprucken hud är mycket vanligt i kalla klimat eller på grund av brist på hydrering. Nagna läppar är ganska obekväma, men det kan uppstå när som helst på året och på vem som helst. När läpparna är för torra börjar smärtsamma naggningar och peeling.

Spruckna läppar är ett vanligt tillstånd, även om vissa människor kan utveckla en allvarligare form av spruckna läppar som kallas cheilit. Cheilit kan orsakas av en infektion som kännetecknas av sprucken hud i läpparnas hörn.

Torra läppar kan vanligtvis behandlas med enkel behandling och förebyggande åtgärder. Om läpparna fortfarande är väldigt torra och spruckna bör vi överväga att gå till en hudläkare.

Läpparna innehåller inte oljekörtlar som andra delar av huden. Detta gör att läpparna är mer mottagliga för uttorkning och skav. Den låga luftfuktigheten under vintermånaderna är känd för att orsaka spruckna läppar. Men frekvent solexponering på sommaren kan också göra ditt tillstånd värre.

Meteorologiska förhållanden

Sprickbildning i kallt väder orsakas av miljöförhållanden som leder till uttorkning. Med andra ord kan den torra vinterluften suga ut fukten från dina läppar och lämna dem torra. Detsamma gäller för blåsiga förhållanden.

För mycket sol kan också vara en skyldig faktor. Solskador kan torka ut läpparna och leda till sprickor och peeling (speciellt om vi inte applicerar SPF-kräm på läpparna).

Dehydrering

Den karakteristiska torrheten hos spruckna läppar kan också uppstå om vi inte håller oss väl återfuktade. En av effekterna av uttorkning är torr hud, som sprider sig till huden på läpparna.

Andra tecken på uttorkning kan vara törst, mörkgul urin, huvudvärk, trötthet eller tröghet eller förstoppning.

Produktallergier

Det kan vara kontraintuitivt, men ett läppstift kan vara boven, som propylgallat i läppstift kan orsaka kontaktallergi. Om vi ​​har börjat använda ett nytt läppstift och märker att läpparna är torrare än vanligt kanske vi vill sluta använda den produkten.

Å andra sidan kan det vara tandkräm . Vissa pastor innehåller ingredienserna guaiazulen eller natriumlaurylsulfat, vilket kan orsaka kontaktallergier eller hudirritation. Det rekommenderas att kontrollera ingrediensetiketten, speciellt om vi börjar använda en ny tandkräm.

Irriterande ämnen i maten

Det röda färgämnet eller kanelsmak som används i godis, pastiller, tuggummi och munvatten kan också orsaka spruckna läppar. En annan vanlig boven kan vara apelsinjuice.

Citrusjuice kan irritera läpparna och orsaka en reaktion som ser ut som spruckna läppar. Det rekommenderas att dricka mycket vatten för att undvika denna biverkning.

Reaktioner på vissa vitaminer

Vissa tror att torra läppar orsakas av vitaminbrist, men du är mer benägen att få i dig för mycket av ett visst näringsämne. Till exempel för mycket vitamin A kan orsaka fjällning av läpparna, särskilt om vi tar mer än 25,000 XNUMX IE om dagen.

Det finns också vissa personer som kan utveckla koboltallergi av att ta vitamin B12 kosttillskott. Det visar sig vanligtvis som oförklarliga episoder av återkommande svullnad och skorpbildning på läpparna, som förvärras av exponering för vind och sol.

Medicinska tillstånd

Aktinisk cheilit är en reaktion på långvarig solexponering mot läpparna som förekommer oftast hos människor som bor på hög höjd eller nära ekvatorn och arbetar utomhus.

Candida (jäst) är en infektion som vanligtvis visar sig som en sprucken ytterläpp och är särskilt vanlig bland personer med diabetes. Ett annat villkor är Hypotyreos, vilket inträffar när inte tillräckligt med sköldkörtelhormon skapas (vanligare hos personer som tilldelats kvinnor vid födseln och som är äldre än 60).

Belastning

Kontinuerlig kontakt med saliv, som är kemiskt byggd för att hjälpa till att bryta ner och smälta mat, kan torka ut och irritera läpparna. Många människor är helt omedvetna om denna vana.

Vi kan fråga vänner och familj om vi har en tendens att slicka eller bita våra läppar när vi är nervösa. Så vi kan försöka vara mer medvetna om beteendet för att undvika det. Vi kan också försöka hitta hälsosammare sätt att hantera stress, som djupandning eller meditation.

kvinna med nariga läppar

Botemedel mot spruckna läppar

Spruckna läppar kan vanligtvis behandlas hemma. Det första steget är att se till att läpparna har tillräckligt med fukt. Detta kan uppnås med några tips.

Ta itu med den bakomliggande orsaken

Om spruckna läppar orsakas av något som är under vår kontroll, till exempel en viss produkt eller mat som vi äter, kan vi lösa problemet genom att undvika irritationen.

På samma sätt, om symtomen beror på vitamin A- eller B12-tillskotten som vi tar, kommer vi att prata med en läkare om hur vi ska justera dosen eller om vi kan byta till en annan administreringsmetod (som injektioner, till exempel) .

Och om vi tror att du kan ha ett medicinskt tillstånd kommer vi att prata med din läkare om lämpliga behandlingssteg och det bästa sättet att hantera symtomen.

Applicera vaselin

Det bästa för spruckna läppar är mjukgörande medel som vaselin. Läppbalsam med bivax kan också hjälpa. Men konsekvens är nyckeln här.

För att de ska fungera måste du applicera dem tvångsmässigt. Ju oftare appliceringen av mjukgöringsmedlet, desto snabbare blir resultatet. Detta är dock en kortsiktig och snabb lösning. Men om orsaken är medicinsk kommer vi att fortsätta ha nariga läppar.

Solexponering kan också orsaka spruckna läppar, särskilt när vi åldras. Applicera ett läppbalsam som innehåller minst SPF 15 innan du går ut. Balsamet hjälper till att återfukta läpparna och solskyddet minimerar effekterna av torrhet.

Drick mer vatten

Om uttorkning ligger bakom torra läppar kommer vi att försöka få i oss mer vatten under dagen (speciellt om vi tränar). De flesta vuxna behöver dricka mellan 9 och 12.5 koppar vatten om dagen.

Vi kan också prova att sätta på en luftfuktare, eftersom den återställer fukten i luften och hjälper till att förebygga och läka spruckna läppar.

Hydrokortison salva

Om läpparna motstår behandling kan läkare ordinera en 2.5 procent hydrokortisonsalva, som kan appliceras upp till fyra gånger om dagen.

Det är fantastiskt hur att lägga till en lågpotens steroidsalva kan göra så stor skillnad för en läppläkningsrutin. Dessa typer av läkemedel finns dock inte receptfria och situationen måste analyseras av en läkare. Det kanske inte är nödvändigt i alla fall.