online gym

Få sektorer lämnas utanför den digitala revolution vi upplever. Gym och fitness är inte en av dem. Restriktionerna som infördes under pandemins toppar tvingade hundratals gym och fitnesscenter att stänga sina dörrar, vilket påverkade tusentals användare som ibland inte ens kunde träna utomhus. Inför denna situation fick både dessa typer av anläggningar och användarna själva börja leta efter alternativ som skulle göra det möjligt för dem att fortsätta med sina träningsrutiner på distans, utan att behöva gå till centra. Som i så många andra fall kom lösningen från teknikens hand: onlinegym. Idag, lite längre bort från orkanens öga, börjar det som verkade vara ett tillfälligt alternativ att positionera sig mot traditionella gym och tävla mot dem.

Fördelarna med detta nya alternativ är tydliga: mer komfort och mer anpassningsförmåga (och naturligtvis mer säkerhet mot smitta). Genom att prenumerera på detta nya sätt att träna kan vi göra våra rutiner hemifrån, när vi vill, utan att behöva resa, utan trängsel eller trånga utrymmen och med våra egna maskiner och utrustning.

En av de saker som kan komma att tänka på när man tänker på detta alternativ är att den sociala komponenten av att gå till en fysisk verksamhet där utrymme och rutiner delas med andra människor går förlorad. Men det är också sant att den sociala komponenten har förändrats mycket i de nya generationerna, vilket en studie av onlinesäkerhetsföretaget ExpressVPN visar. Därför är det inte förvånande att denna sociala komponent dyker upp på plattformar som inkluderar rutiner med personliga tränare som dirigerar träningen live och i realtid genom skärmen, och som i sin tur delas med resten av användarna.

Smart boxningsutrustning, stationära cyklar och anslutna löpband, ett helt batteri av sessioner och klasser riktade online som berör olika discipliner, stilar, nivåer och musiksmak... Utbudet av denna typ av plattform är inte obetydligt och låter dig tävla mer och mer realistiskt med sina motsvarigheter, fysiska gym.

Om du undrar hur dessa typer av plattformar vanligtvis fungerar, är det första du bör veta att de täcker de två behoven hos användare som är intresserade av den här typen av alternativ: å ena sidan maskiner och utrustning, och å andra sidan innehåll och gymlektioner. Vad som vanligtvis händer är att ett paket med en del av maskineriet erbjuds plus en full prenumeration på innehållet till ett fast pris som kan skjutas upp, vilket ger en månadsavgift som liknar vad vi skulle betala på ett gym. Detta är ett särskilt attraktivt alternativ om vi vanligtvis utför specifika rutiner på ett fåtal maskiner, även om vi får en relativt stor utrustning som täcker en betydande del av träningsbehovet som ett traditionellt gym skulle täcka — till exempel en motionscykel, ett löpband boxning och ett löpband — det skulle inte kosta mycket mer per månad än månadsavgiften på många gym, speciellt om vi pratar om premiumalternativen (cirka 80 €). Och vi kan naturligtvis inte glömma att vi skulle ha ett eget team, vilket innebär att vi skulle ha det till vårt förfogande när vi ville.

Vi talar, som sagt, om ett alternativ, som naturligtvis inte kommer att falla i smaken för de användare som anser det nödvändigt att lämna hemmet och gå till ett fitnesscenter för sin träning. Men det är verkligen ett mycket intressant alternativ för dessa tider. Faktum är att den får fler och fler följare och dess framtida utveckling verkar inte ha något tak. I takt med att tekniken fortsätter att utvecklas och digitala verktyg fulländas, utökas möjligheterna för denna typ av tjänster enormt. Låt oss till exempel föreställa oss vilka möjligheter användningen av virtuell verklighet, eller intelligenta sensorer, skulle erbjuda. Utan tvekan en värld att utforska som idag, trots att den fortfarande är begynnande, presenteras som ett attraktivt och lovande alternativ.