Att pumpa bröstmjölk tar tid och engagemang, så ammande mödrar vill inte att en droppe ska gå till spillo. Som tur är kan den enkelt förvaras i kylen eller frysen så att den kan hålla sig fräsch i upp till sex månader. Här är allt du behöver veta för att hålla bröstmjölken så fräsch och näringsrik som möjligt.
Så vad händer om vi glömmer en flaska bröstmjölk på köksbänken? Hur länge kan bröstmjölken sitta innan den inte längre är säker för barnet?
4 dagar i kylen
Många mammor förlitar sig på en isolerad kylare för att transportera mjölken de tappar på jobbet eller när de reser. Den kan säkert förvaras i en kylare i 24 timmar. Du måste bara se till att kylaren förblir stängd hela tiden den är på väg och när destinationen har nåtts kommer vi omedelbart att placera bröstmjölken i kylen eller frysen.
Färsk mjölk kan hålla upp till fyra dagar i kylen vid 4°C , och från 6 till 12 månader i frysen vid -18 ° C. Vi måste se till att förvara det på baksidan där temperaturen är kallare och vi kommer aldrig att behålla mjölken. bröstmjölk på kylskåpsdörren, eftersom temperaturfluktuationer kan göra att den förstörs. Tänk dock på att tinad mjölk håller sig färsk i endast 24 timmar i kylen.
Det rekommenderas också att det förvaras aldrig i plastpåsar som inte är utformade för detta ändamål. De bästa alternativen är hårdplastflaskor med tättslutande lock (ingen nippel), glasflaskor eller behållare med tättslutande lock, eller plastpåsar som är gjorda speciellt för förvaring av bröstmjölk.
4 timmar vid rumstemperatur
Nypressad bröstmjölk kan hålla sig i rumstemperatur vid 25 ° C i upp till fyra timmar. Helst bör mjölken vara i en täckt behållare.
Däremot, när det är möjligt, är nypressad mjölk att föredra framför kyld eller fryst bröstmjölk. Den färska innehåller större näringsämnen och immunologiska fördelar . Man kan aldrig lämna formeln på så länge, men bröstmjölk är en levande substans med antimikrobiella egenskaper som förhindrar tillväxt av bakterier. Enligt vissa forskare förblir den bakteriedödande aktiviteten hos färsk kyld mjölk oförändrad under de första 48 timmarna. Under tiden kan den tinade versionen förvaras svalt i rumstemperatur i en timme eller två.
Om mjölken lämnas kvar efter att ha använt den för att mata barnet kan vi undra om den kan användas för en senare dos. Riktlinjer för förvaring av mjölk rekommenderar att man kasserar överbliven mjölk efter två timmar på grund av risken för bakteriell kontaminering från barnets mun. Därför bör ackumulerad mjölk inte lämnas i en flaska till nästa utfodring.
Mjölk kan också luktar metall eller härsken efter lagring eller uppvärmning, eftersom det kan orsakas av kemisk oxidation. Högt lipas och kemisk oxidation har olika lösningar. Båda mjölkarna är säkra att mata ett barn, men om du avvisar det måste vi ta tid att lära oss hur vi kan förhindra smakförändringen.
