Är frysta grönsaker friska?
Grönsaker är kända för att vara livsmedel med mycket fiber, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Människor föredrar att köpa dem färska på grund av deras höga mängd [...]
Månad: april 2021
Det revolutionerande popcornmellanmålet med lågt kolhydratinnehåll
Popcorn anses vara ett av de hälsosammaste mellanmålen av alla; Detta trevliga mellanmål kan dock gå från att vara hälsosam till att inte vara helt hälsosam på grund av [...]
3 hälsosamma recept med kött att simma
Slow cooker är inte ett alternativ för dagens samhälle, eftersom de flesta av oss tillbringar mycket tid upptagen, antingen med arbete eller andra typer [...]
5 livsmedel som är bättre än ett multivitamin
Korrekt näring är nyckeln till att avvärja trötthet och trötthet, eller ofta frekventa sjukdomar som anemi (som är förknippad med brist på järn [...]
Den slutgiltiga guiden till komplettering av diaminoxidas
Diamine Oxidase är ett matsmältningsenzym och näringstillskott som fungerar effektivt i vår kropp genom att kunna behandla symtomen på intolerans mot [...]
De 5 hälsosammaste osttyperna
Ost är en mejeriprodukt som produceras genom att tillsätta syra eller bakterier till mjölken hos olika husdjur och sedan bearbeta det fasta ämnet [...]
4 nya fördelar med D-Ribose-tillskott
D-ribos är en mycket viktig sockermolekyl. Denna molekyl är en del av DNA, det genetiska materialet som innehåller information om alla proteiner som produceras i [...]
Topp 10 tips för kvinnor att förlora fett
Det är ingen hemlighet att det för många kvinnor varje dag som går kan vara svårare att gå ner i vikt, inte bara på grund av [...]
5 tecken på att du lider av näringsbrist
För att veta om en person lider av näringsbrist är det inte nödvändigt att spendera en hel dag med dem och fråga dem [...]
5 stora stressfaktorer vi måste hantera på semester
Till sist! Efter en lång arbetssäsong har semestern kommit! Visst har du redan i åtanke en hel lista med saker du vill [...]
Är fytoöstrogener farliga för män?
Fytoöstrogener är växtföreningar som vi vanligtvis hör lite om, men finns i mycket av det vi äter. Ett stort antal ätbara växter [...]
4 träningsvanor att ändra när du fyller 30 år
Även om 30 år inte verkar vara en ålder relaterad till ålderdom, utan tvekan börjar små förändringar upplevas i [...]
7 sätt att öka fertiliteten hos män
Visste du att ett av sex par lider av infertilitet? Det mest överraskande med detta är att, enligt experter, en av tre [...]
Vad är användningen av depression i vår kropp?
Det första du bör tänka på när det gäller depression är dess massiva natur. Även om många patienter inte behandlas någon gång i livet med a [...]
3 symtom som du torkar ut
60% av människokroppen består av vatten och vi behöver det hela tiden, eftersom varje del av vår kropp [...]
3 dolda fördelar med alkohol
Enligt Eric Rimm, docent i epidemiologi och näring vid Harvard School of Public Health, finns det några viktiga resultat från ny forskning [...]
10 sätt att förhindra diabetes
Diabetes är en sjukdom som för närvarande inte har botemedel och drabbar miljontals människor runt om i världen. Om sjukdomen inte behandlas ordentligt, de [...]
6 Fördelar med regelbunden fysisk aktivitet
Fysisk träning kan definieras som de rörelser som vår kropp gör för att träna musklerna och se till att kroppen kan brinna [...]
Vilka egenskaper har människor som lyckas gå ner i vikt?
Har du någonsin undrat varför vissa människor lyckas gå ner i vikt och hålla sig i idealvikt, och andra tycker det är mycket svårt? Faktorer [...]
De 6 bästa hobbyerna för att minska ångest
När förstörde en allvarlig ångestattack din manikyr senast? Vi är vana vid att leva i en värld där allt går mycket snabbt [...]
Cellulite: dess orsaker och de bästa behandlingarna mot det
Visste du att celluliter drabbar 98% av kvinnorna? Du har rätt; Cellulit, även om det inte specifikt klassificeras som en sjukdom, visar sig vara en [...]
Vi skingrar de 6 huvudsakliga myterna om kolesterol
När vi pratar om kolesterol hänvisar vi till kolesterol i blodet, som finns i alla kroppens celler. De [...]
6 överraskande sanningar om ditt hjärta
Hjärtat är muskelorganet i hjärt-kärlsystemet. Det är ansvarigt för att pumpa blod genom kroppen och leverera näringsämnen [...]
5 träningsförändringar för att undvika axelsmärta
Majoriteten av befolkningen skadar axelmusklerna någon gång i livet och är i sin tur en av de vanligaste patologierna som [...]
Den ultimata nybörjarguiden för att komma igång med att träna
Träna regelbundet är ett av de bästa sätten att förbättra din hälsa, även bevara det under lång tid. Det är därför många säger det [...]
Den slutliga domen om palmolja
På grund av dess ekonomiska och mångsidighet är palmolja en av de mest konsumerade produkterna för närvarande runt om i världen. Vissa människor använder det ofta, försäkrar [...]
Den ultimata guiden till råmjölktillskott
Råmjölk är en bröstvätska som produceras av människor, kor och andra däggdjur innan bröstmjölk utvisas. Det är känt att det är mycket näringsrikt, i [...]
Hur ska en näringsrik och hälsosam frukost vara?
Många tycker att det är mycket svårt att äta frukost, antingen på grund av brist på tid att förbereda den innan de går till jobbet eller helt enkelt för att [...]
Hur mycket melatonin måste du ta för att förbättra sömnen?
Sömn är viktigt för god människors hälsa. Vila är det som gör att kroppen kan förnya energi och hjälper också till att förbättra minnet och reglera humör bland [...]
3 hälsosamma recept med kött att simma
Långsam matlagning är ett traditionellt sätt att förbereda hälsosamma måltider och spara näringsämnena i maten så mycket som möjligt. Den använder låga temperaturer och [...]
