Сон в уличной одежде отнимает у вас дни жизни

Засыпая в уличной одежде, мы чувствуем себя немного грязными на следующее утро. Хотя многие этого не осознают, одежда полна грязи и может вызвать у нас тошноту, если мы спим в ней.

Если мы не находимся в стерильной среде 24/7, одежда будет накапливать микробы в течение дня. Это верно, даже если они выглядят чистыми и не находятся в среде, богатой микробами, например, в больнице или кабинете врача. Как только эти микробы или бактерии (могут включать в себя микробы, такие как сальмонелла, кишечная палочка и стафилококк) прилипают к ткани, они, вероятно, останутся там на некоторое время. То есть, около 90 дней для хлопка и более 200 дней для полиэстера . И оттуда они могут попасть прямо на кожу.

Как только это произойдет, есть шанс, что они могут заразить вас и вызвать у вас заболевание, особенно если вы носите одежду в течение длительного времени, например, спите. Они также могут переходить на простыни и размножаться, превращая кровать в выгребную яму, полную микробов. Риск заражения выше, если у нас слабая иммунная система, но любой может заболеть, если будет спать в грязной одежде. И никакого встряхивания грязной одежды, так как это может создать среду, наполненную болезнетворными микробами.

Инфекционные заболевания здесь не единственная проблема. Если мы имеем сезонные аллергии , пыльца, которая прилипает к нашей одежде, находясь на улице, может вызывать симптомы, нарушать наш сон или вызывать у нас ощущение духоты и духоты по утрам. Вот почему специалисты по аллергии всегда рекомендуют снять уличную одежду и принять душ, как только мы приедем, когда уровень пыльцы высок.

человек дурмиендо с ропа де калле

всегда чистая пижама

Лучшее, что мы можем сделать, это переодеться из уличной одежды в чистую, чтобы спать (или без одежды, если мы предпочитаем). И для этого не нужно ждать ночи. Рекомендуется снять нашу грязную одежду, как только мы возвращаемся домой.

Также рекомендуется постирать одежду перед тем, как снова надеть ее, чтобы в следующий раз не подвергать себя воздействию оставшихся микробов. Если у нас нет очков, чтобы раздеться перед сном (представьте, что мы пришли после хорошей вечеринки), рекомендуется хотя бы обеззараживать кровать на следующее утро, постирав простыни.

Бросаясь в постель в уличной одежде, мы можем увеличить подверженность воздействию болезнетворных микробов и сделать нас больными. И если у нас есть аллергия, очень вероятно, что мы заметим, что симптомы усиливаются, пока мы пытаемся уснуть. Так что, как только вы поймете недостатки, вероятно, не стоит возвращаться в постель, не надев чистую пижаму.