Se abbiamo mai notato le nostre parti intime doloranti o doloranti, potremmo aver sentito dire che i semicupi potrebbero aiutare a lenire. Ma come lavorano?
Un semicupero consiste nel sedersi in acqua calda e poco profonda, che può alleviare il gonfiore nelle parti inferiori. Questa pratica può avere numerosi benefici per la salute. Il rischio è minimo, ma è importante assicurarsi che la vasca o il bagno di plastica siano puliti e che l'acqua non sia troppo calda. Chiederemo a un medico quando possiamo iniziare a fare i semicupi dopo il parto o un intervento chirurgico.
Cosa è?
Un semicupio è un bagno caldo e poco profondo in cui le persone si siedono per pulire il perineo, che è lo spazio tra il retto e la vulva, o scroto.
Immergere il sedere in un semicupio può aiutare ad alleviare il dolore, il prurito o gli spasmi muscolari nelle aree interessate. Normalmente è un rimedio naturale consigliato per le emorroidi. Sebbene alcuni ingredienti curativi possano essere aggiunti a questo bagno, non è una terapia curativa , piuttosto ha lo scopo di lenire l'area irritata e portare sollievo. Ciò significa che semplici bagni possono rilassare lo sfintere anale, migliorare il flusso sanguigno e aiutare a pulire le ferite.
Poiché l'immersione in acqua tiepida può alleviare l'infiammazione e l'irritazione acuta, i semicupi vengono utilizzati per una varietà di problemi perianali e genitali. Alcuni di questi includono:
- Emorroidi (vene gonfie nell'ano e nel retto)
- ragadi anali (un piccolo strappo nel tessuto che riveste l'ano)
- Recupero postpartum da un'episiotomia (un'incisione chirurgica praticata per allargare l'apertura vaginale durante il parto)
- Altre forme di recupero postoperatorio (ad esempio, dopo un intervento chirurgico per rimuovere le emorroidi)
- Vulvodinia (dolore persistente o fastidio intorno all'apertura vaginale)
Inoltre, i semicupi possono essere utilizzati anche per mantenere pulita e igienica l'area perineale se non siamo in grado di fare il bagno o la doccia regolarmente. Sia i bambini che gli adulti possono utilizzare i semicupi. I genitori dovrebbero sempre supervisionare i propri figli durante questa pratica.
Come fare un semicupio
Ci sono due modi per esibirsi in un semicupio. La scelta dipenderà dalle nostre preferenze e dalle possibilità dei nostri quattro bagni.
Ci prenderemo del tempo per trovare la posizione più comoda. Se stiamo usando un semicupio portatile, ci abbasseremo delicatamente sul sedile. La parte del bacino del sedile ha un intaglio per consentire all'acqua in eccesso di defluire e prevenire il trabocco.
Quando usiamo il bidet o la vasca da bagno di casa, scendiamo come in un bagno comune, ma pieghiamo le ginocchia quando ci sediamo per togliere parte della pressione dal perineo. Possiamo mettere i piedi sul bordo della vasca per sentirci più a nostro agio. Regoliamo la temperatura dell'acqua a nostro piacimento e poi ci sediamo e ci rilassiamo.
semicupio fatto in casa
Se stiamo preparando un semicupio nella nostra vasca da bagno o bidet, si consiglia di seguire queste semplici istruzioni:
- Riempiremo una vasca da bagno pulita con circa 10 cm di acqua tiepida.
- Aggiungeremo qualsiasi ingrediente lenitivo o medicinale suggerito da un medico. Ad esempio, il sale di Epsom, nella corretta concentrazione, può aiutare con la guarigione. Possiamo acquistarli già fatti o mescolare 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio con 2 cucchiaini di sale in acqua tiepida.
- Ci siederemo nella vasca, immergendo completamente l'area interessata sott'acqua.
acquistato semicupio
Un semicupio fabbricato è un contenitore portatile che si trova sopra il sedile del water. Possono essere acquistati online o in farmacia e sono disponibili in kit riutilizzabili o usa e getta.
Le istruzioni passo passo sono:
- Posizioniamo il vassoio da bagno sitz sul water, assicurandoci che si adatti saldamente in posizione.
- Riempiremo il contenitore del semicupio con acqua tiepida e aggiungeremo tutti gli ingredienti lenitivi o medicati che il medico suggerisce.
- Ci siederemo nella tazza, immergendo completamente l'area interessata sott'acqua.
- In alternativa, se il kit viene fornito con un sacchetto di plastica e un tubo, riempiremo il sacchetto con acqua tiepida.
- Lasceremo che l'acqua calda fluisca dalla borsa sulle aree irritate, nella tazza e attraverso la fessura nella parte posteriore del lavandino, che defluisce nel water. Una volta che il sacchetto è vuoto, potrebbe essere necessario riempirlo di nuovo per continuare l'ammollo.
Controindicazioni
I semicupi sono sicuri ed efficaci. Ma per evitare possibile ustioni , ci assicureremo che l'acqua non sia troppo calda. Ancora una volta, l'acqua calda è l'ideale per la guarigione.
È anche importante mantenere pulito il semicupio. Una tazza sporca può aumentare il rischio di possibile infezione in una ferita aperta. Ciò significa che se seguiamo il percorso di casa, puliremo e igienizzeremo sempre la vasca prima di immergerla. Se acquistiamo un contenitore riutilizzabile, faremo riferimento alle linee guida del produttore per le istruzioni di pulizia adeguate.
Tuttavia, smetteremo di usare i semicupi e contatteremo un medico se il dolore e il prurito persistono, se si verificano sanguinamento o secrezione insolita dall'area perianale o se si sviluppano segni di infezione come febbre, brividi e nausea o vomito.
Alternative
Se, per qualche motivo, fare un semicupio non ti piace o hai difficoltà a farlo, potresti essere in grado di ottenere gli stessi benefici curativi per il sedere e l'area genitale usando uno spruzzo di acqua calda.
Sebbene ci siano ricerche limitate sui temi dei semicupi e degli spruzzi di acqua calda, c'è uno studio che ha riscontrato alcuni vantaggi. I pazienti che avevano subito di recente un intervento chirurgico alle emorroidi sono stati assegnati in modo casuale a gruppi di semicupi o spruzzi d'acqua. Sebbene entrambi i gruppi abbiano sperimentato tassi di guarigione simili, le persone che hanno ricevuto il metodo dell'acqua nebulizzata hanno riportato un maggiore comfort e soddisfazione per la loro forma di trattamento.
