Il nostro cuoio capelluto e i nostri capelli spesso subiscono le conseguenze del nostro allenamento, soprattutto se lo facciamo in ambienti chiusi come una palestra, se sudiamo molto o se pratichiamo sport in pieno giorno in un ambiente caldo. Comunque sia, ti portiamo alcuni trucchi e consigli per avere i capelli puliti in modo che dopo l'allenamento non devi lavarli e possiamo continuare con le nostre vite come se nulla fosse.
Prendersi cura dei nostri capelli è qualcosa che piace a molte donne, e anche agli uomini. I capelli riaffermano la nostra personalità e comunicano molte informazioni, al di là del fatto che siano belli o meno, che siano lunghi o corti, che abbiano un tono chiaro o scuro. Con i capelli mandiamo molte informazioni all'estero, anche se non tutti sono in grado di decifrarle.
Con i nostri capelli riaffermiamo la nostra personalità, a seconda di quanto bene ce ne prendiamo cura, se li tocchiamo molto, se li abbiamo in ordine, se sono tinti, ecc. Inoltre, se i capelli sono puliti o sporchi, come lo sono le 2 possibilità dopo una giornata di allenamento.
Lavare i capelli quotidianamente è sconsigliato, poiché può rivoltarsi contro di noi e possiamo soffrire di capelli grassi, dermatite seborroica, forfora, ecc. Il nostro cuoio capelluto ha uno strato protettivo oleoso che, se lo rimuoviamo troppo spesso, forziamo il corpo per crearne di più e questo innesca condizioni diverse.
Consigli per mantenere i capelli puliti
Per mantenere i nostri capelli puliti mentre ci alleniamo ed essere in grado di continuare con le nostre vite, ci sono una serie di consigli che diamo di seguito. Ognuno di noi conosce bene i nostri capelli e quale opzione è la migliore per loro. Diciamo già che i nostri trucchi preferiti sono la treccia, la fascia e lo shampoo secco.
effetto bagnato
Gel o cere per capelli sono fuori uso da molto tempo, ma in questi casi possono aiutare molto. Se facciamo una doccia veloce in palestra e poi dobbiamo andare al ristorante, a casa di qualcuno o al lavoro, è meglio usare il look bagnato con qualche tipo di acconciatura , come una coda alta, trecce o qualcosa di simile.
Se scegliamo di bagnare i capelli e asciugarli velocemente senza usare shampoo o altro, il risultato può essere estremamente negativo, quindi è meglio optare per un gel per capelli o una cera per creare un effetto bagnato e apparire sempre perfetti e perfetti .
Trecce e trecce alte
Se corriamo e facciamo squat, avremo già scoperto quanto sono buone le trecce, visto che non abbiamo i capelli in faccia, né notiamo l'ondeggiamento dei capelli, né si bagnano per il sudore. A differenza della colla, che è meno utile se vogliamo mantenere i capelli puliti durante e dopo l'allenamento.
La cosa buona delle trecce è che quando le togliamo le avremo onde perfette tra i nostri capelli , che ci darà un ulteriore bonus al nostro look se dopo l'allenamento abbiamo un appuntamento, un incontro, un pranzo, ecc.
fasce e turbanti
Non siamo molto favorevoli a indossare cerchietti e turbanti, poiché il nostro cuoio capelluto è sudato e ha bisogno di essere arieggiato per non sporcarsi e non emanare cattivi odori. Quello che possiamo fare è indossare una fascia o una fascia mentre ci alleniamo in modo che il sudore venga assorbito e non raggiunga il resto dei capelli o la frangia.
Ma se il disastro con i nostri capelli è molto grande, una bella sciarpa, una fascia larga, un turbante, qualcosa di simile può aiutarci, regalandoti un look totalmente diverso dal nostro stile.
shampoo secco
Lo shampoo a secco può essere utile per alcune parti, ad esempio, in modo che la coda di cavallo sia più morbida o che la frangia sia più leggera e più bella.
La cosa buona dello shampoo secco è che lo è ha il potere di assorbire lo sporco e olio in eccesso in modo che i nostri capelli appaiano più puliti. Quello che dobbiamo fare è usarlo dalle radici alle punte e poi spazzolare i capelli. Questo prodotto non deve essere abusato, poiché è consigliato solo un massimo di 3 volte a settimana.
lacche
Le lacche hanno un effetto simile al fissaggio di gel e cere per capelli, cioè fissano l'acconciatura. Le lacche per capelli possono aiutaci a mantenere un aspetto migliore dei nostri capelli , ma li consigliamo solo se abbinati ad altri elementi come un foulard o una fascia larga.
Se i capelli sono molto sporchi, la lacca non farà un buon lavoro, poiché dovrà essere pettinata e il risultato può essere qualcosa di disastroso. In ogni caso, è meglio asciugare i capelli, pettinarli bene e utilizzare la lacca per fissarli, ma se sono bagnati non si fissano bene.
Suggerimenti da considerare
Non toccare i nostri capelli , è il miglior consiglio. Pertanto, quando è sporco o poco pulito, è meglio raccoglierlo, in modo che l'interno dei capelli non sia visibile, quindi le trecce o la coda di cavallo saranno i nostri alleati. Se facciamo un semi-updo, dovremo assicurarci che le parti interne non vengano viste in modo che il suicidio non venga scoperto.
Non dovremmo spazzolare i capelli quando sono sporchi , dovremmo solo raccoglierlo meglio che possiamo usando le nostre mani (sempre pulite e asciutte). È meglio optare per una acconciatura e utilizzare un gel per capelli per un effetto bagnato, o una sorta di semplice acconciatura con un turbante o una fascia per nascondere l'inizio dei capelli, che possono sembrare più sporchi.
Inoltre, non è una buona idea usare acqua di colonia e profumi, o pettinare i capelli con l'acqua, che peggioreranno la situazione. Sarebbe consigliato solo se in seguito usiamo l'effetto bagnato o lo copriamo con un fazzoletto, ad esempio.
In caso di utilizzo estensioni , se sono quelli che non possono essere rimossi, prima di iniziare l'allenamento, i capelli devono essere raccolti e si consigliano o chignon o trecce per tenerli puliti il più a lungo possibile. Se sono estensioni che possono essere rimosse, è meglio rimuoverle e conservarle fino a quando non avremo i capelli puliti.
Nessun berretto da indossare . Ciò peggiorerà la situazione. Possiamo indossare un berretto se andiamo a fare sport all'aperto in giornate molto soleggiate e ad alte temperature, cosa che sconsigliamo, ma bisogna proteggersi la testa.
