Forbedre hæmorider med disse siddebade

Hvis vi nogensinde har bemærket vores private dele ømme eller ømme, har vi måske hørt, at siddebade kunne hjælpe med at lindre. Men hvordan fungerer de?

Et siddebad involverer at sidde i lavt, varmt vand, som kan lindre hævelser i de nederste dele. Denne praksis kan have mange sundhedsmæssige fordele. Der er meget lille risiko, men det er vigtigt at sørge for, at karret eller plastikbadet er rent, og at vandet ikke er for varmt. Vi vil spørge en læge, hvornår vi kan begynde at tage siddebade efter fødsel eller operation.

Hvad er?

Et sitzbad er et varmt, lavt bad, som folk sidder i for at rense mellemkødet, som er mellemrummet mellem endetarmen og vulvaen eller pungen.

Iblødsætning af din numse i et siddebad kan hjælpe med at lindre smerter, kløe eller muskelspasmer i de berørte områder. Det er normalt et anbefalet naturligt middel mod hæmorider. Selvom visse helbredende ingredienser kan tilføjes til dette bad, det er ikke en helbredende terapi , snarere er det meningen at dulme det irriterede område og bringe lindring. Det betyder, at simple bade kan slappe af analsfinkteren, forbedre blodgennemstrømningen og hjælpe med at rense sår.

Fordi iblødsætning i varmt vand kan lindre akut betændelse og irritation, bruges siddebade til en række perianale og genitale problemer. Nogle af disse omfatter:

  • Hæmorider (hævede vener i anus og endetarm)
  • Analfissurer (en lille rift i vævet langs anus)
  • Postpartum genopretning fra en episiotomi (et kirurgisk snit lavet for at udvide skedeåbningen under fødslen)
  • Andre former for postoperativ genopretning (for eksempel efter operation for at fjerne hæmorider)
  • Vulvodyni (vedvarende smerte eller ubehag omkring skedeåbningen)

Derudover kan siddebade også bruges til at holde perinealområdet rent og hygiejnisk, hvis vi ikke er i stand til at bade eller bruse regelmæssigt. Både børn og voksne kan bruge siddebade. Forældre bør altid overvåge deres børn under denne praksis.

hvordan man laver siddebade

Sådan tager du et siddebad

Der er to måder at optræde i et siddebad. Valget vil afhænge af vores præferencer og mulighederne for vores fire badeværelser.

Vi vil bruge tid på at finde den mest komfortable stilling. Hvis vi bruger et bærbart siddebadekar, sænker vi os forsigtigt ned på sædet. Bassindelen af ​​sædet har en udskæring for at tillade overskydende vand at strømme ud og forhindre overløb.

Når vi bruger bidet eller badekar derhjemme, vil vi gå ned, som vi ville i et fælles badeværelse, men vi bøjer i knæ, når vi sætter os ned for at tage noget af trykket af mellemkødet. Vi kan sætte vores fødder på kanten af ​​badekarret for at føle os mere komfortable. Vi vil justere temperaturen på vandet efter vores smag og derefter læne os tilbage og slappe af.

hjemmelavet siddebad

Hvis vi forbereder et siddebad i vores badekar eller bidet, anbefales det at følge disse enkle instruktioner:

  1. Vi fylder et rent badekar med ca. 10 cm varmt vand.
  2. Vi tilføjer enhver beroligende ingrediens eller medicin foreslået af en læge. For eksempel kan Epsom salt, i den korrekte koncentration, hjælpe med heling. Vi kan købe dem allerede lavet eller blande 1 spsk bagepulver med 2 teskefulde salt i varmt vand.
  3. Vi vil sidde i karret og nedsænke det berørte område fuldstændigt under vand.

købt siddebad

Et fremstillet sitz-bad er en bærbar beholder, der sidder på toppen af ​​toiletsædet. De kan købes online eller på apoteker og kommer i genanvendelige eller engangssæt.

Trin for trin instruktionerne er:

  1. Vi vil placere sitz-badebakken på toiletkummen og sørge for, at den sidder godt fast.
  2. Vi fylder sitz-badebeholderen med varmt vand og tilføjer alle beroligende eller medicinske ingredienser, som lægen foreslår.
  3. Vi vil sidde i koppen, helt nedsænke det berørte område under vand.
  4. Alternativt, hvis sættet leveres med en plastikpose og tube, fylder vi posen med varmt vand.
  5. Vi lader det varme vand strømme fra posen over de irriterede områder, ind i skålen og gennem åbningen bag i vasken, som løber ud i toilettet. Når posen er tom, skal vi muligvis genopfylde den for at fortsætte iblødsætningen.

Kontraindikationer

Sitzbade er sikre og effektive. Men for at undgå evt forbrændinger , vil vi sørge for, at vandet ikke er for varmt. Endnu en gang er varmt vand ideel til helbredelse.

Det er også vigtigt at holde siddebadet rent. En snavset kop kan øge risikoen for evt infektion i et åbent sår. Det betyder, at hvis vi går hjemvejen, vil vi altid skrubbe og desinficere karret, før vi gennembløder det. Hvis vi køber en genanvendelig beholder, vil vi henvise til producentens retningslinjer for korrekt rengøringsinstruktion.

Vi stopper dog med at bruge siddebade og kontakter læge, hvis smerter og kløe fortsætter, hvis du oplever usædvanlig blødning eller udflåd fra det perianale område, eller hvis der opstår tegn på infektion som feber, kulderystelser og kvalme eller opkastning.

Alternativer

Hvis det af en eller anden grund ikke appellerer til dig at tage et siddebad, eller du finder det svært at gøre det, kan du muligvis få de samme helbredende fordele for din bums og kønsorganer ved at bruge en varm vandspray.

Selvom der er begrænset forskning om emnerne sitz-bade og varmtvandsspray, er der en undersøgelse, der fandt nogle fordele. Patienter, der for nylig havde gennemgået hæmorideoperationer, blev tilfældigt tildelt til siddebade- eller vandspraygrupper. Selvom begge grupper oplevede lignende kure, rapporterede personer, der modtog vandspraymetoden, større komfort og tilfredshed med deres behandlingsform.