Uanset hvor gammel du er, vises strækmærker ofte som streger på huden. Disse linjer har en anden farve og tekstur end din normale hud og kan variere fra lilla til lyserød eller lysegrå.
Fingerberøring føles som en let ryg eller fordybning på huden. Nogle gange kløer eller gør ondt i strækmærker. De er meget almindelige under eller efter graviditeten eller efter en pludselig vægtændring. De kan også forekomme hos hurtigt voksende teenagere.
Disse hudtræk er imidlertid ikke farlige og har en tendens til at forsvinde over tid. Og selvom de kan være næsten overalt på kroppen, er de mest almindelige på maven, brysterne, overarme, lår og balder.
Hvorfor vises strækmærker på huden?
Strækmærker er resultatet af strækning af huden og en stigning i kortison i kroppen. Kortison er et hormon, der naturligt produceres af binyrerne. Men at have for meget af det kan få huden til at miste sin elasticitet.
Strækmærker er almindelige under visse omstændigheder:
- Mange kvinder eksperimenterer under graviditeten, da huden strækkes på mange måder for at give plads til den udviklende baby. Denne kontinuerlige trækning og strækning kan forårsage strækmærker.
- Nogle gange vises de, når du hurtigt eller taber dig. Teenagere kan også mærke strækmærker efter en vækstspurt.
- Corticosteroid cremer, lotioner og piller kan forårsage strækmærker ved at reducere hudens evne til at strække.
- Cushings syndrom, Marfan syndrom, Ehlers-Danlos syndrom og andre binyrer kan forårsage strækmærker ved at øge mængden af kortison i din krop.
Der er en sektor i befolkningen, der har større sandsynlighed for at udvikle dem. Disse er normalt kvinder, hvide mennesker, gravide, mennesker, der er overvægtige eller tager kortikosteroider, eller dem, der har pludseligt vægttab. Dette er ikke at sige det mænd har dem ikke. Der er også tilfælde på grund af hypertrofi -træning, hvor huden strækkes for meget ved at øge muskelvolumen.
En læge kan fortælle, om du har strækmærker, blot ved at se på din hud. Hvis de har mistanke om, at disse stød på huden kan skyldes en alvorlig sygdom, kan de anmode om blod-, urin- eller billeddannelsestest. Men i de fleste tilfælde er det normalt forårsaget af noget, så det ville være interessant at kende oprindelsen til at vide, om det er noget almindeligt (såsom graviditet), eller hvis sundhed er i fare (radikal vægtforøgelse eller tab).
Hvordan forhindres dets udseende?
Der er virkelig ingen måde at forhindre strækmærker fuldstændigt, selvom du regelmæssigt bruger lotioner og cremer. Men at holde din vægt på et sundt niveau ved at spise rigtigt og træne regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre strækmærker forårsaget af pludselig vægtforøgelse eller tab.
Andre tips til at reducere din risiko omfatter:
- Hold en sund vægt.
- Undgå diætets rebound -effekt.
- Spis en afbalanceret kost rig på vitaminer og mineraler. Indtagelse af en tilstrækkelig mængde vitamin A og C kan hjælpe med at vedligeholde huden såvel som mineralerne zink og silicium.
- Prøv at tage på i vægt langsomt og gradvist under graviditeten.
- Drik mellem 2 og 3 liter vand hver dag.
Nogle undersøgelser så på brugen af bitter mandelolie, der blev masseret ind i maven under graviditeten, men de måtte aflyse det, fordi det kunne forårsage for tidlig fødsel. Så hverken hyben eller kakaosmør ser ud til at forhindre strækmærker, selvom mange forsvarer dets fordele på huden.
Der er også hudlæger, der anbefaler kontinuerlig hydrering af huden for at reducere intensiteten, som de vil fremstå med. Men at have næret hud vil ikke være nok til at undgå dem. Der er kvinder mere tilbøjelige end andre, da dette afhænger af hudens elasticitet. Husk, at det også er et organ, så vi kan ikke forlange, at det handler, som vi vil.
Er der behandlinger for strækmærker?
Selvom der er mange produkter og behandlinger, der lover at fjerne dem, er der ingen, der har bevist deres fulde effektivitet hidtil. Fugtgivende hud kan hjælpe med at lindre kløe. Selv påføring af en selvbrunende lotion er en midlertidig måde at minimere farveforskellen mellem normal hud og strækmærker.
Nogle strækmærker har en tendens til at forsvinde over tid. Hvis du ikke vil vente, er der behandlinger, der kan forbedre dit udseende. Imidlertid kan ingen behandling få dem til at gå helt væk. Nogle af de mest efterspurgte behandlinger er:
- Tretinoin creme (Retin-A, Renova) virker ved at genoprette kollagen og er et fibrøst protein, der hjælper med at give huden elasticitet. Det er bedst at bruge denne creme på de seneste strækmærker, der er røde eller lyserøde. Men hvis du er gravid, bør du ikke bruge den.
- Pulserende laserterapi der stimulerer væksten af kollagen og elastin. Det er bedst at bruge denne terapi på nyere strækmærker. Mørkere mennesker kan opleve misfarvning af huden.
- Fraktionel fototermolyse ligner pulserende laserterapi ved, at den også bruger en laser. Det virker dog ved at målrette mod mindre områder af huden og forårsage mindre hudskader.
- Microdermabrasion der består i at polere huden med små krystaller for at afsløre den nye hud, der er under de mest elastiske strækmærker. Microdermabrasion kan forbedre udseendet af ældre strækmærker.
- Excimer laser stimulerer produktionen af hudfarve (melanin), så den mere ligner den omgivende hud.
Eksperter anbefaler dog ikke garvning af strækmærker. Nogle mennesker forsøger at gøre dem mindre synlige med garvning, men dette anbefales ikke. At behandle dem med en ultraviolet laser synes heller ikke helt at hjælpe. Ved normale ar risikerer du at få pigmenteringsproblemer, hvis du udsættes for solen. Så dette kan også ske med strækmærker, da det er kompromitteret hud. Dens eksponering for solen anbefales altid med solbeskyttelse.
