Vores hovedbund og hår lider ofte under konsekvenserne af vores træning, især hvis vi gør det i lukkede områder som et fitnesscenter, hvis vi sveder meget, eller hvis vi dyrker sport ved højlys dag i varme omgivelser. Hvorom alting er, så bringer vi dig nogle tricks og tips til at få rent hår, så du efter træning ikke behøver at vaske det, og vi kan fortsætte med vores liv, som om intet var hændt.
At passe vores hår er noget, som mange kvinder kan lide, og også mænd. Hår bekræfter vores personlighed og kommunikerer en masse information, ud over om det er smukt eller ej, om det er langt eller kort, eller om det har en lys eller mørk tone. Med hår sender vi en masse information til udlandet, selvom ikke alle er i stand til at tyde det.
Med vores hår bekræfter vi vores personlighed, alt efter hvor godt vi passer på det, om vi rører det meget, om vi har det oppe, om det er farvet osv. Desuden, hvis håret er rent eller snavset, som det er. de 2 muligheder efter en dag med træning.
Det anbefales slet ikke at vaske dit hår dagligt, da det kan vende sig imod os, og vi kan lide af fedtet hår, seborroisk dermatitis, skæl osv. Vores hovedbund har et fedtet beskyttende lag, som, hvis vi fjerner det for ofte, tvinger vi krop til at skabe mere, og det udløser forskellige forhold.
Tips til at holde dit hår rent
For at holde vores hår rent, mens vi træner og være i stand til at fortsætte med vores liv, er der en række tips, som vi giver nedenfor. Hver af os kender vores hår godt, og hvilken mulighed der er bedst for det. Vi siger allerede, at vores yndlingstricks er fletningen, svedbåndet og tørshampooen.
vådt blik
Hårgelé eller voks har været ude af brug i lang tid, men i disse tilfælde kan de hjælpe meget. Hvis vi tager et hurtigt brusebad i fitnesscentret og derefter skal på restaurant, nogens hus eller arbejde, er det bedst at bruge wet look med en eller anden type frisure , såsom en høj hestehale, fletninger eller noget lignende.
Hvis vi vælger at våde håret og tørre det hurtigt uden at bruge shampoo eller andet, kan resultatet blive ekstremt negativt, så det er bedre at vælge en hårgelé eller en voks for at skabe en våd effekt og se perfekt og perfekt ud til enhver tid .
Fletninger og høje pigtails
Løber vi og laver squats, har vi allerede opdaget, hvor gode fletninger er, da vi ikke har hår i ansigtet, og vi mærker heller ikke hårets vaklen, og det bliver heller ikke vådt af sved. I modsætning til limen, som er mindre anvendelig, hvis vi vil holde vores hår rent under og efter træning.
Det gode ved fletninger er, at når vi tager dem af, vil vi have perfekte bølger i vores hår , hvilket vil give os en ekstra bonus til vores look, hvis vi efter træning har en aftale, møde, frokost mv.
pandebånd og turbaner
Vi er ikke særlig tilhængere af at have pandebånd og turbaner på, da vores hovedbund er svedig og skal luftes for ikke at blive snavset og ikke afgive en dårlig lugt. Det vi kan gøre er at have pandebånd eller pandebånd på, mens vi træner så sveden absorberes og ikke når resten af håret eller panden.
Men hvis katastrofen med vores hår er meget stor, kan et lækkert tørklæde, et bredt pandebånd, en turban, noget lignende hjælpe os, samtidig med at du får et helt andet look end vores stil.
tør shampoo
Tørshampoo kan være nyttig til nogle dele, for eksempel så hestehalen er løsere, eller pandehåret er lettere og flottere.
Det gode ved tørshampoo er, at det har evnen til at absorbere snavs og overskydende olie, så vores hår ser renere ud. Det vi skal gøre er at bruge det fra rødder til spidser og derefter børste håret. Dette produkt bør ikke misbruges, da det kun anbefales maksimalt 3 gange om ugen.
lakker
Lakker har en lignende effekt som fiksering af geler og hårvoks, det vil sige, at de fikserer frisuren. Hårspray kan hjælpe os med at bevare et bedre udseende af vores hår , men vi anbefaler dem kun, hvis de kombineres med andre elementer såsom et tørklæde eller et bredt pandebånd.
Hvis håret er meget snavset, vil hårsprayen ikke gøre et godt stykke arbejde, da det skal redes, og resultatet kan blive noget katastrofalt. Under alle omstændigheder er det bedst at tørre håret, rede det stramt og bruge hårsprayen til at fikse det, men hvis det er vådt, så fikserer det ikke godt.
Tip til overvejelse
Rør ikke ved vores hår , det er det bedste råd. Derfor, når det er snavset eller ikke særlig rent, er det bedst at samle det op, så hårets inderside ikke er synligt, så fletningerne eller hestehalen bliver vores allierede. Hvis vi laver en semi-updo, bliver vi nødt til at sikre os, at de indre dele ikke ses, så selvmord ikke bliver opdaget.
Vi bør ikke børste håret, når det er snavset , bør vi kun samle det op så godt vi kan ved hjælp af vores hænder (altid rene og tørre). Det er bedst at vælge en updo og bruge hårgelé for en våd effekt, eller en form for simpel updo med en turban eller pandebånd for at skjule begyndelsen af håret, som kan se mere snavset ud.
Det er heller ikke en god idé at bruge cologne og parfume, eller at rede vores hår med vand, det vil gøre situationen værre. Det kan kun anbefales, hvis vi senere skal bruge den våde effekt eller dække den med et lommetørklæde, for eksempel.
I tilfælde af brug udvidelser , hvis det er dem, der ikke kan fjernes, inden man begynder at træne, skal håret samles, og enten boller eller fletninger anbefales for at holde dem rene så længe som muligt. Hvis det er extensions, der kan fjernes, er det bedst at fjerne dem og opbevare dem, indtil vi har rent hår.
Ingen hætter på . Det vil gøre situationen værre. Vi kan have en kasket på, hvis vi skal dyrke sport udenfor på meget solrige dage og ved høje temperaturer, hvilket vi ikke anbefaler, men du skal beskytte dit hoved.
