ديامين أوكسيديز هو إنزيم هضمي ومكمل غذائي يعمل بكفاءة في أجسامنا من خلال القدرة على علاج أعراض عدم تحمل الهيستامين ، وهو مركب طبيعي يساعد على تنظيم وظائف محددة للجهاز الهضمي والجهاز العصبي وجهاز المناعة. يتكون هذا المركب من الجسم نفسه أو يتم تقديمه إليه من خلال جميع أنواع الأطعمة التي تم تخميرها.
An تراكم الهيستامين يمكن أن يؤدي إلى الإسهال والصداع وسيلان الأنف والربو وانخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وخلايا النحل والحكة واحمرار الجلد ، من بين أعراض أخرى. لذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث مكملات هذا الإنزيم فرقًا إذا كنت ترغب في علاج المشاكل المرتبطة بالمعاناة من هذا التعصب.
اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته عدم تحمل الهيستامين و مكملات ديامين أوكسيديز .
ما هو ديامين أوكسيديز؟
في استقلاب الهيستامين ، هناك مادة مهمة هي ديامين أوكسيديز. يُعرف أيضًا باسم DAO لاختصاره باللغة الإنجليزية ، وهو إنزيم هضمي ينتج في الكلى والغدة الصعترية وبطانة الأمعاء في الجهاز الهضمي.
وتتمثل مهمتها الرئيسية في تحطيم الهستامين الزائد في جسمك. أي أن DAO تحافظ على مستويات الهيستامين في نطاق صحي لتجنب الأعراض غير المريحة التي يسببها الهيستامين. ومع ذلك ، هناك نسبة مئوية من المرضى الذين قد يكون لديهم نقص في DAO مرتبط بداء الهستامين لديهم ، والذي من شأنه أن يبرز مشكلة الهستامين الزائد .
ما هو عدم تحمل الهيستامين؟
هناك أشخاص لا يتوقفون عن اكتساب الكيلوجرامات بغض النظر عن مقدار النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي يمارسونها ، ويلاحظ آخرون إرهاقًا غير مبرر (يكاد يكون الإرهاق) ، وهناك من يعانون من الصداع النصفي المتكرر. وعلى الرغم من أنها قد تكون سيئة حقًا ، إلا أن اختبارات الدم لا تظهر أي اضطراب ملحوظ.
قد يكون الجاني المحتمل عدم تحمل الهيستامين ، حالة طبية تحدث نتيجة ارتفاع مستويات الهيستامين. أحد الأسباب المشتبه بها لهذا التعصب هو نقص DAO ، لأنه عندما تكون مستويات DAO منخفضة جدًا ، يصعب على جسمك استقلاب الهستامين الزائد وإفرازه بكفاءة. والصورة أسوأ إذا تناولت الكثير من الأطعمة الغنية بالهيستامين.
الأعراض الجسدية لعدم تحمل الهيستامين
- إحتقان بالأنف.
- الصداع
- حكة في الجلد والطفح الجلدي وخلايا النحل.
- العطس
- الربو وضيق التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
- الإسهال وآلام المعدة واضطراب الجهاز الهضمي.
- القيء والغثيان
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)
يمكن أن تساهم عدة عوامل في تقليل نشاط DAO أو فرط إنتاج الهيستامين ، بما في ذلك الطفرات الجينية ، واستهلاك الكحول ، وبعض الأدوية ، وزيادة نمو البكتيريا المعوية ، واستهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المحتوية على الهيستامين.
مكملات ديامين أوكسيديز (DAO)
نقص DAO وعدم تحمل الهيستامين يمكن علاجها بطرق مختلفة ، حتى عن طريق المكمل بـ DAO. يمكن أن تخفف هذه المكملات أعراض معينة من عدم تحمل الهيستامين ، مثل الصداع. ومع ذلك ، من المهم إدراك أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على إنتاج DAO والهيستامين في أجزاء مختلفة من جسمك ، لذا فإن معالجة السبب الجذري لهذه المشاكل ليست بسيطة مثل استبدال DAO بمكمل.
تعمل مكملات DAO على تكسير الهيستامين الذي يدخل الجسم خارجيًا ، مثل الطعام أو الشراب. لن يؤثر تناول هذا المكمل على مستويات الهيستامين المنتجة داخليًا ، حيث يتم تقسيم هذا النوع من الهيستامين بواسطة إنزيم مختلف يسمى N-methyltransferase.
احتياطات مكملات داو
بفضل البحث الذي تم إجراؤه على مكملات DAO ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار صحية ضارة. ومع ذلك ، فإن مثل هذا البحث غير كافٍ حتى الآن ، وبالتالي لم يتم بعد تحديد جرعة محددة لهذا الملحق المعين.
استخدمت معظم الدراسات المتاحة جرعات من 4.2 ملغ DAO في وقت يصل إلى 2 إلى 3 مرات في اليوم قبل الوجبات مباشرة. (Breda et al.، 2015؛ Breda et al.، 2018؛ Comas-Basté.، 2018). لذلك من المحتمل أن تكون الجرعات المماثلة آمنة لمعظم الناس ، لكن هذا لا يعني أنها خالية من المخاطر بنسبة 100٪.
Conclution
لا يمكن لمكملات DAO أن تعالج عدم تحمل الهيستامين أو نقص DAO ، ولكنها يمكن أن تخفف الأعراض عن طريق تحطيم المصادر الخارجية للهيستامين ، مثل تلك الموجودة في الأطعمة والمشروبات.
على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من فعالية وسلامة وجرعة مكملات DAO ، إلا أنه لا توجد حاليًا أي آثار أو مشاكل ضارة عند تطبيقها في النظام الغذائي. ومع ذلك ، من المهم استشارة طبيبك قبل البدء في تضمين مكملات DAO في جسمك.
مراجع حسابات
- Breda، D.، Burastero، S.، Di Giocacchino، M. and Manzotti، G. (2015). نشاط مصل ديامين أوكسيديز في المرضى الذين يعانون من عدم تحمل الهستامين. المجلة الدولية لعلم أمراض المناعة وعلم الأدوية. دوي: 10.1177 / 0394632015617170
- Breda، D.، Berti، A.، Burastero، S.، Colombo، G.، Dagda، L.، Mercurio، G.، Ramírez، G.، Saporiti، N.، Yacoub، M. (2018). مكملات ديامين أوكسيديز في الشرى العفوي المزمن: دراسة عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها بالغفل. Int قوس الحساسية Immunol. دوي: 10.1159 / 000488142
- Comas-Basté، O.، Duelo، A.، Izquierdo-Casas، J.، Latorre-Moratalla، M.، Lorente-Gascón، M. and Vidal-Carou، M. (2018). يقلل مكمل ديامين أوكسيديز (DAO) من الصداع في مرضى الصداع النصفي العرضي الذين يعانون من نقص DAO: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية. مجلة السريرية والتغذية. دوي: 10.1016 / j.clnu.2018.01.013
