النوم بملابس الشارع يجعلنا نشعر بقليل من الاتساخ في صباح اليوم التالي. على الرغم من أن الكثيرين لا يدركون ذلك ، فإن الملابس مليئة بالأوساخ ويمكن أن تجعلنا مرضى إذا نامنا عليها.
ما لم نكن في بيئة معقمة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فإن الملابس ستفعل ذلك تتراكم الجراثيم خلال اليوم. هذا صحيح حتى لو بدوا نظيفين ولم يكونوا في بيئة غنية بالجراثيم مثل المستشفى أو عيادة الطبيب. بمجرد أن تلتصق هذه الجراثيم أو البكتيريا (يمكن أن تشمل الميكروبات مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والمكورات العنقودية) بالنسيج ، فمن المحتمل أن تلتصق ببعض الوقت. هذا هو، حوالي 90 يومًا في القطن وأكثر من 200 يوم في البوليستر . ومن هناك يمكنهم الذهاب مباشرة إلى الجلد.
بمجرد حدوث ذلك ، هناك فرصة لإصابتك بالعدوى وتجعلك مريضًا ، خاصة إذا كنت ترتدي ملابسك لفترات طويلة من الوقت ، مثل النوم. يمكنهم أيضًا الانتقال إلى الملاءات والتكاثر ، وتحويل السرير إلى حوض مليء بالجراثيم. تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى إذا كان لدينا جهاز مناعي ضعيف ، ولكن يمكن لأي شخص أن يمرض من النوم بملابس متسخة. وعدم اهتزاز الملابس المتسخة ، حيث يمكن أن تخلق بيئة مليئة بالجراثيم الحاملة للأمراض.
الأمراض المعدية ليست الشغل الشاغل هنا. اذا كان لدينا الحساسية الموسمية ، حبوب اللقاح التي تلتصق بملابسنا من التواجد في الخارج يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض ، أو تعطل نومنا ، أو تجعلنا نشعر بالضيق والاختناق في الصباح. لهذا السبب يوصي خبراء الحساسية دائمًا بخلع ملابسك في الشارع والاستحمام بمجرد وصولنا عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا.
دائما منامة نظيفة
أفضل ما يمكننا فعله هو التغيير من ملابس الشارع إلى ملابس نظيفة للنوم (أو بدون ملابس ، إذا فضلنا ذلك). وليس عليك الانتظار حتى الليل للقيام بذلك. من المستحسن أن خلع ملابسنا المتسخة في أقرب وقت نصل إلى المنزل.
من الجيد أيضًا أن تغسل ملابسك قبل ارتدائها مرة أخرى ، حتى لا تعرض نفسك للجراثيم العالقة في المرة القادمة. إذا لم يكن لدينا نظارات لنخلع ملابسنا قبل النوم (تخيل أننا وصلنا بعد حفلة جيدة) ، فمن المستحسن على الأقل تطهير السرير في صباح اليوم التالي بغسل الملاءات.
يمكن أن يؤدي إلقاء أنفسنا في الفراش بملابس الشوارع إلى زيادة تعرضنا للجراثيم المسببة للأمراض وإصابتنا بالمرض. وإذا كانت لدينا حساسية ، فمن المحتمل جدًا أن نلاحظ أن الأعراض تتفاقم أثناء محاولتنا النوم. لذا بمجرد فهمك للجوانب السلبية ، ربما لا يستحق الأمر العودة إلى الفراش دون ارتداء بيجاما نظيفة.
