لماذا تؤذي البثور بعد المشي أو الجري؟
إذا شعرت بألم في أسفل ساقك اليمنى بعد الجري ، فقد تكون مصابًا بجبائر قصبة الساق ، وهي إصابة شائعة للعدائين. جبائر البثور هي التهاب في العضلات ، [...]
إذا شعرت بألم في أسفل ساقك اليمنى بعد الجري ، فقد تكون مصابًا بجبائر قصبة الساق ، وهي إصابة شائعة للعدائين. جبائر البثور هي التهاب في العضلات ، [...]
أكثر من 80 بالمائة من البالغين يشكون من آلام أسفل الظهر. تبدأ هذه الآلام الشائعة بشكل عام بألم خفيف أو باهت أو حاد [...]
في خضم جائحة الفيروس التاجي ، يزعم العديد من الخبراء أن ضوء الشمس يمكن أن يكون له بعض القوة في تعطيل الفيروسات. لحسن الحظ ، الأشهر الحارة [...]
بشكل عام ، تبدو الطماطم والتفاح الأحمر متشابهين بشكل غامض ، أليس كذلك؟ كلاهما عبارة عن فواكه حمراء مستديرة تعد إضافات صحية لأي نظام غذائي. ولكن إذا كنت [...]
فقدان الشهية هو مصطلح واسع قد يختلف من شخص لآخر ، ولكن يتم تعريفه بشكل عام على أنه ليس لديه نفس الرغبة في [...]
البروتين مسؤول عن أكثر بكثير من مجرد تعزيز العضلة ذات الرأسين: هذه المغذيات الكبيرة هي جزء من كل خلية في جسمك وتساعدك على أداء الوظائف [...]
ليس هناك شك في أن تناول ثلاث وجبات في اليوم هو ممارسة مجتمعنا منذ أن نتذكرها جميعًا. لكن فيما يتعلق بالأداء ، [...]
ربما سمعت عن إصابة "ساق التنس" ، والتي كما يوحي اسمها شائعة جدًا بين لاعبي التنس. إنه ليس أكثر من ملف [...]
عندما تفكر في الأعمال الداخلية لأمعائك ، فمن المحتمل أنك لا تربط تلقائيًا ما يحدث هناك بما يحدث في [...]
لنكن صادقين: اختيار الفيتامينات والمكملات المناسبة أمر محير تمامًا. من لم يتوقف في ممر الفيتامينات في الصيدلية المحلية أو المعالج بالأعشاب [...]
مقدمات السكري هي عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة ، ولكنها ليست عالية بما يكفي لاعتبارها داء السكري من النوع 2. إنه نوع من الحالة الوسيطة ، [...]
أنت تعرف الشعور: راحة اليد وسرعة ضربات القلب والمعدة مع الشقلبة - أنت مرهق ويؤثر على جسمك وعقلك. [...]
البدء في المشي كنشاط بدني يمكن أن يبرز الأمراض المحتملة التي لم نكن نعرفها. يمكن أن يكون انخفاض اللياقة عاملا حاسما ، ولكن [...]
لا تفهموني خطأ: التحول إلى نظام غذائي نباتي له فوائده. نحن نعلم أنه أفضل للبيئة ، ويمكن أن يكون أقل [...]
داء السكري من النوع 2 هو حالة تتميز بمستويات عالية بشكل مزمن من السكر في مجرى الدم والتي ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب مضاعفات مدمرة في [...]
ربما سمعت الكثير من الضوضاء مؤخرًا حول ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك ضوء الشمس ، وما إذا كان بإمكانه تدمير الفيروسات مثل فيروس كورونا الجديد أم لا ، [...]
يمكن أن يكون للعلاج الكيميائي ، استخدام الأدوية القوية لتدمير الخلايا السرطانية ومنع انتشار السرطان ، العديد من الآثار الجانبية ، مثل التعب والخدر ، [...]
لقد شعرت به: ذلك الإحساس بالحرق الذي يبدأ في صدرك ويصعد ببطء إلى حلقك مثل نار بطيئة. يمر [...]
ألم الركبة هو مشكلة متكررة تؤثر على الناس من جميع الأعمار ، وحتى النشاط البدني. يمكن أن يكون نتيجة إصابة ، [...]
لا جدال في أن طهي اللحم المطهو لذيذ ، وليس سراً أن اللحم المشوي والدواجن والأسماك [...]
"أريد أن أفقد الوزن ، لكنني دائمًا جائع." هل انت مألوف لا تقلق ، فأنت لست الوحيد. وجود الخطأ [...]
نظام CICO الغذائي هو نسخة جديدة ومحسنة من المفهوم القديم: إذا كنت تحرق سعرات حرارية أكثر مما تأكل ، فسوف تفقد الوزن. [...]
قد لا يكون للكتف أفضل تصميم مشترك هناك ، ولكنه يسمح للناس بفعل أشياء مذهلة. عندما تفكر في أي منها [...]
بين الموازنة بين العمل والأسرة والمسؤوليات الأخرى ، يمكن أن تكون الحياة مرهقة. والآن أكثر من أي وقت مضى ، قد تشعر بالإرهاق والقلق بشأن الجديد [...]
من بين جميع الأساطير التي تكثر في عالم التغذية ، فإن الافتراضات المحيطة باستهلاك البروتين وتلف الكلى تبدو الأكثر شيوعًا [...]
يعتقد البعض أن فلفل كايين علاج طبيعي يمكن أن يخفف من أعراض البرد ، ويزيد من الهضم ، ويخفف آلام العضلات أو المفاصل ، وحتى [...]
أحد أكثر الإصابات المتكررة في عالم الرياضة هو التمزق الليفي ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في الأشخاص الذين يقودون المستقرة [...]
يمكن أن تأتي اتجاهات النظام الغذائي وتذهب ، ولكن هناك حقيقة: إن أكثر طريقة مثبتة علمياً لفقدان الوزن هي خفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يجوز لك [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا