هل ماء السكر يمنع تصلب؟
كرياضي ، ربما سمعنا عن دور ماء السكر بعد التدريب. لكننا قد لا ندرك أن السكر هو أيضًا [...]
شهر: سبتمبر ٢٠٢٠
تجنب حرق القهوة بهذه الحيل البسيطة
لا يوجد شيء مثل فنجان قهوة طازج وسلس وقوي. عندما يضرب هذا السائل أفواهنا أول شيء في الصباح ، يمكن أن يساعد [...]
هل يتعين عليك قلب المرتبة بين الحين والآخر؟
يعد قلب المرتبة أو تدويرها إحدى المهام المعلقة التي لا يتم القيام بها أبدًا. ومع ذلك ، يبدو أنه مهم جدًا في تجنب المدى الطويل [...]
هل تمشيط كولونيا الأطفال جيدة لشعرهم؟
من المحتمل أننا نعد طفلنا بعد الاستحمام اليومي أو نستفيد من الاندفاع لتمشيط شعره [...]
ما هو فيتامين د؟
خلال الصيف يكون من الأسهل الحصول على ما يكفي من فيتامين د أثناء النهار ، المعروف أيضًا باسم "فيتامين أشعة الشمس". ولكن عندما يأتي الشتاء ، فإن [...]
لماذا تريد قيلولة عندما يكون الجو حارا؟
في أشد أيام الصيف حرارة ، قد نجد أنفسنا نعسان في منتصف النهار. في بعض أجزاء العالم ، هو كذلك [...]
هل كروكس جيدة لقدميك؟
Crocs هي واحدة من أشهر العلامات التجارية وأكثرها شهرة في العالم. حذائه مصنوع من مادة مسجلة الملكية تسمى Croslite ، والتي [...]
السميد: المكون السري لدوروم
السميد دقيق خشن مصنوع من القمح الصلب ، وهو نوع من القمح الصلب. عندما يُطحن إلى دقيق ، يُعرف القمح القاسي بالسميد و [...]
قد يكون شراء المكملات الغذائية من أمازون عملية احتيال جديدة
أصبح شراء المكملات الغذائية عبر الإنترنت أسهل من أي وقت مضى ، لكننا قد نرغب في التفكير مرتين قبل القيام بذلك. دراسة تحذر من شراء المكملات الغذائية [...]
حسّن قبضتك في صالة الألعاب الرياضية باستخدام Powerball
للوهلة الأولى ، قد يبدو الأمر أشبه بلعبة أطفال أكثر من كونه ملحقًا للتدريب. ومع ذلك ، فإن Powerball توفر فوائد مهمة لكل من العلاج الطبيعي [...]
الحيل للقضاء على الحشرات من الطحين
يعتبر عث الدقيق والسوس من الآفات الشائعة في أي مطبخ ، وغالبًا ما توجد في المخازن وخزائن الطعام الجاف. من المهم تحديد موقعهم فيها [...]
هل الخردل صلصة صحية؟
الخردل صلصة شعبية مصنوعة من بذور نفس النبات. هذا النبات موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ويرتبط بـ [...]
نظام Perricone الغذائي: أسلوب تناول الملكة ليتيزيا
نظام Perricone الغذائي عبارة عن خطة طعام مدتها 28 يومًا تدعي تحسين الصحة عن طريق تقليل الالتهاب وتقليل علامات الشيخوخة. واحد من المؤمنين [...]
سدادات قطنية بثاني أكسيد التيتانيوم ، هل هي خطيرة؟
تختار العديد من النساء الفوط الصحية عندما تأتي الدورة الشهرية ، على الرغم من أن بعضهن قد تحولن إلى طرق أقل خطورة مثل أكواب الدورة الشهرية. ومع ذلك ، هناك [...]
هل من الطبيعي البكاء بسهولة؟
يظل بعض الأشخاص أقوياء في بعض المواقف العصيبة ، بينما يميلون إلى البكاء بسهولة للآخرين. إذا كنا جزءًا من المجموعة الأخيرة ، [...]
ما مقدار الوزن المفقود مع النظام الغذائي المقلوب؟
يمكن أن يسبب النظام الغذائي المقلوب ارتباكًا بسبب اسمه. قد يكون الافتراض الأولي هو فقدان الوزن عن طريق تناول المزيد بدلاً من تناول كميات أقل. في حين أن، [...]
3 أسباب للتبول بعد ممارسة الجنس
هناك أسطورة أنه يجب عليك التبول بعد ممارسة الجنس. ومع ذلك ، عندما ننتهي نكون متعبين للغاية أو مرتاحين تمامًا للاستيقاظ. [...]
هل البرغر النباتي أكثر صحة؟
يوجد البرغر النباتي في العديد من الأصناف ، مثل التوفو أو الكوسة ، وذلك بفضل تكيف الصناعة مع النظام الغذائي النباتي والنباتي. لكن هل هو كذلك [...]
النوم مع الضوء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري
كل ليلة تقضيها في النوم في غرفة مشرقة ، بدلاً من غرفة مضاءة بشكل خافت ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب بين عشية وضحاها ومقاومة الأنسولين [...]
هذا هو الوضع المثالي لتناول الحبوب دون فقدان التأثير
عادة ما يعني تناول الحبوب التفكير في العوامل التي قد تؤثر على مدى نجاحها. عادة ما نتساءل عما إذا كان من الأفضل تناولهم [...]
ما هي كمية البروتين التي يحتويها لحم الخنزير في سيرانو؟
يعتبر لحم الخنزير سيرانو أحد أشهر الأطعمة في النظام الغذائي الإسباني. قليلون يرفضون تناول هذا اللحم على الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو الشراب بعد تمرين قوي ؛ [...]
نظام Perricone الغذائي: أسلوب تناول الملكة ليتيزيا
نظام Perricone الغذائي عبارة عن خطة طعام مدتها 28 يومًا تدعي تحسين الصحة عن طريق تقليل الالتهاب وتقليل علامات الشيخوخة. واحد من المؤمنين [...]
هل يمكنك حرق الدهون مع كيتونات التوت؟
إذا كنا بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فنحن لسنا وحدنا. ما يقرب من نصف الناس في إسبانيا يعانون من زيادة الوزن وثلث آخر يعانون من السمنة. أقل [...]
تناول لحم الواغيو قد يخفض نسبة الكوليسترول
ربما واحدة من أفضل لحوم البقر. يشتهر الواغيو في جميع أنحاء العالم بنكهته الشديدة وسعره المرتفع. على الرغم من أنه يحتوي على بعض مذهلة حقًا [...]
هل المصابون بمتلازمة داون أقوى؟
متلازمة داون هي حالة صبغية تتميز بوجود نسخة إضافية من المادة الوراثية على الكروموسوم 21 ، إما كليًا (تثلث الصبغي 21) [...]
هل خطر الإصابة بالتهاب بارثولين بعد انقطاع الطمث؟
تقع غدد بارثولين بين المهبل والفرج وعادة ما تكون غير مرئية للعين المجردة. ينتجون سائل يساعد [...]
هذا هو نظام 80/20 الذي تتبعه نيكول كيدمان ومشاهير آخرون
يعد اتباع نظام 80/20 الغذائي خيارًا صحيًا وأقل تقييدًا ولا يبدو أنه نظام غذائي. إن تناول 80/20 هو أكثر واقعية وأسهل [...]
ما الفرق بين الشاورما والكباب؟
يجب أن يعرف كل محب كباب جيد ما هي الشاورما. على الرغم من أن الكثيرين يدعون أنهم متماثلون ، إلا أن هناك بعض الاختلافات الملحوظة بين الاثنين [...]
كيف تعرف النقطة المثالية للحوم؟
من الشائع في العديد من المطاعم أن نسأل كيف نحب اللحم. سواء كان ذلك لشريحة لحم الخاصرة أو الهامبرغر ، فإن [...]
هل يمكن استخدام البن المطحون سريع الذوبان؟
ليست هذه هي المرة الأولى التي نفتح فيها درج القهوة الفورية وأدركنا أننا نفد. في تلك المناسبات ، نعتقد أنه إذا كان [...]
